印刷する
埋め込む
メールで送る
ちぎって絞って和えるだけ! 5分で作れる簡単副菜です。 春キャベツのやさしい甘みと、わかめの旨み、なめらかな絹ごし豆腐を合わせて、ほっとする味わいに仕上げました。 冷たいままでも、軽く温めても美味しく食べられます!
下準備乾燥わかめは水に5分ほど浸して戻し、水気をしっかり絞る。
キャベツは食べやすい大きさにちぎり、ポリ袋に入れて塩ひとつまみ(分量外)を加えて軽く揉み、水気をしっかり絞る。
絹ごし豆腐はキッチンペーパーに包み、軽く水切りをする。
ボウルに絹ごし豆腐を入れて、A ごま油小さじ2、鶏がらスープの素小さじ2、しょうゆ小さじ2を加えてなめらかになるまで混ぜる。
キャベツ・わかめを加えてよく和える。
白いりごまをふり、さっと混ぜる。
キャベツはポリ袋で塩もみすることで、水気がしっかり抜けて味がぼやけにくくなります。 火を使わず、ちぎって混ぜるだけなので忙しい日にもぴったりです。
キャベツのせん切り
キャベツのざく切り
キャベツのくし形切り
キャベツの保存方法
レシピID:523336
更新日:2026/04/20
投稿日:2026/04/20
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
まにこ|おうちごはんサポーター
食品衛生責任者
おすすめ企画のご紹介♪
家庭料理の定番!!ほうれん草とひじきの白和え
トロしゃきながいもとツナの白和え
焼きねぎの洋風白和え!いつもの素材をごちそうに♪
【むね肉ときゅうりのピリ辛中華風白和え】うどんスープで簡単!
しんすけ・かい夫婦
2024/11/25
「白和えレシピ」30選|まるでプロの味
2024/08/11
「ほうれん草の白和え」30選|ほっとする味わい
2019/07/23
さっぱりまろやか!手軽に作れる白和えレシピ
2018/06/09
アレンジしてもおいしい♪「白和え」レシピいろいろ