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    副菜

    【生たらこの(助子)の煮つけ】食材1品・冬の旬レシピ

    • 投稿日2023/01/15

    • 更新日2023/01/15

    • 調理時間20

    ・冬のご馳走、すけそうだらの子 ・切ったままでも良いですが手間ひまをちょっとかけて【たらこ】の花咲かせてみませんか? ・ほろほろな卵、甘辛に味が染みたしみじみ美味しい助子の煮つけ。 ・新米や日本酒のお供にもオススメです☺️

    材料2人分

    • 生たらこ(助子)
      100〜130g
    • しょうが
      10g
    • だし汁
      50ml
    • A
      醤油 
      大さじ2
    • A
      本みりん
      大さじ2
    • A
      大さじ3
    • A
      砂糖 
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ✔︎生たら子を返した後は、やさしくとり扱う。 ✔︎手間を省きたい方は、生たら子を返さず4,5の手順を省く。

    • しょうがの皮をむき、千切りにする。

    • 1

      生たらこ(助子)が2つにつながっている時は、 包丁を入れて切り分ける。

      【生たらこの(助子)の煮つけ】食材1品・冬の旬レシピの工程1
    • 2

      生たらこ(助子)を約2cm幅に切る。

      【生たらこの(助子)の煮つけ】食材1品・冬の旬レシピの工程2
    • 3

      箸を生たらこ(助子)の中に入れてくるっと返す。

      【生たらこの(助子)の煮つけ】食材1品・冬の旬レシピの工程3
    • 4

      鍋にお湯を沸かし沸騰させ、火を弱火にする。生たらこ(助子)を鍋に入れて1〜2分ゆで火を止める。

      【生たらこの(助子)の煮つけ】食材1品・冬の旬レシピの工程4
    • 5

      おたまでやさしく④のたらこ(助子)をとり、冷水で締める。

      【生たらこの(助子)の煮つけ】食材1品・冬の旬レシピの工程5
    • 6

      鍋にだし汁、しょうがA 醤油 大さじ2、本みりん大さじ2、酒大さじ3、砂糖 大さじ1を入れる。 ひと煮立ちしたら⑥のたらこを優しく手で救い入れ中弱火で5分ほど煮て火から下ろす。 ※一晩寝かせると味がぐっと染みます。 お好みでどうぞ。

      【生たらこの(助子)の煮つけ】食材1品・冬の旬レシピの工程6
    レシピID

    450466

    質問

    作ってみた!

    • まな
      まな

      2023/02/08 10:27

      めちゃくちゃ美味しかったです! 主人曰く「旅亭の味」でした😍

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    村越仁美
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    村越仁美

    料理研究家

    • 発酵食品ソムリエ

    食べ飽きない美味しさにこだわる ・【食材3つ】以内で作るシンプルレシピ ・【しみじみおいしい】地味うまレシピ ・【旬野菜】レシピ を中心にふるさとの青森やゆかりのある土地等の『郷土料理』、乾物、発酵調味料を使用したレシピなどを発信しています。 新潟県に長年在住した経験から食材の美味しさを大切にし、味つけは、シンプルかつ簡単なアレンジの効きやすいお料理です。 ……・・・………・・・………・・・………・・ ■料理研究家 レシピ開発、撮影調理、スタイリング、コラム執筆・調理アシスタント他 昆布大使(昆布だしの継承・食育のお手伝い)複数のアンバサダーとして幅広く活躍中。 その他、全国の食文化探訪をしながらふるさとごはんや地域食材、調味料、器など料理を通じ、食文化に纏わるものを発信しています。 ■保有資格 ・だしソムリエ 1級 ・発酵食エキスパート ・発酵食品ソムリエ ・豆腐マイスター ・日本かんぶつ協会認定 かんぶつマエストロ中級 ・フォトスタイリスト準1級 ◆アンバサダー ・日本昆布協会昆布大使 ・UNILLOY公認アンバサダー ・新潟直送計画アンバサダー 他  ◆農林水産省主催:和食文化継承リーダー ◆横浜市地産地消の案内人「はまふぅどコンシェルジュ」   ◆受賞履歴 「フーディトアワード2019」ホットケーキミックス部門【レシピ賞】他 多数受賞

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