「たらこのおにぎり」17選|アレンジも楽しい

「たらこのおにぎり」17選|アレンジも楽しい
  • 投稿日2024/10/17

  • 更新日2024/10/17

「おにぎりレシピ」55選|定番やアレンジも♪
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「おにぎりレシピ」55選|定番やアレンジも♪

彩りもきれいで、ご飯のお供としても人気が高いたらこは、相性がよい食材や調味料もたくさんあります。バター、チーズ、コーンなど、いろいろなアレンジをお楽しみくださいね。
【たらコーンバタ―おにぎり】やみつきになる旨さ

1.【たらコーンバタ―おにぎり】やみつきになる旨さ

調理時間5

このレシピを書いたArtist

朝ごはんやお弁当にぴったりなおにぎり。いつもの和風のたらこおにぎりも美味しいけれど、バターと粗挽きこしょうで洋風アレンジのたらこおにぎりはいかがでしょう。たらこは電子レンジで加熱しているので安心してお弁当に使えます。

材料

温かいご飯、たらこ、ホールコーン、バター、粗挽きこしょう
やみつき♡大葉と小葱とたらこチーズの天かすおにぎり

2.やみつき♡大葉と小葱とたらこチーズの天かすおにぎり

調理時間15

このレシピを書いたArtist

薬味好きの我が家の定番おにぎりに、ノンフライのさくさく天かすを加えることで、食感も風味もましましに♪たらこやチーズが加わることで小さなお子様にもたっぷり薬味が食べやすいひと品です。

材料

白飯、たらこ、おたふく・ノンフライだしとうまみのサクサク天かす、大葉千切り、小葱小口切り、白ごま、シュレッドチーズ、ぽん酢、白だし
ごちそうおにぎり♪たらこバター

3.ごちそうおにぎり♪たらこバター

調理時間10

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ごちそうおにぎり♪ たらこバター、ベーコン、たまごで食べごたえ◎ 見た目もかわいくておいしいのでぜひお試しください★

材料

温かいごはん、卵、サラダ油、ベーコン、バター、たらこ、白ごま、小ねぎ、塩コショウ
辛旨っ♡たらこチーズバターな焼きおにぎり♡

4.辛旨っ♡たらこチーズバターな焼きおにぎり♡

調理時間5

このレシピを書いたArtist

普段作るたらこスパゲティの容量で焼きおにぎりを作ってみました♡ 簡単手軽に作れるレシピなのでお弁当はもちろん♡ 朝ごはんや軽食にもおすすめです♡ バターの風味がむっちゃいい仕事してます♡ しょっぱさよりも香ばしさが楽しめる焼きおにぎりです♡ 中にチーズを入れても♡

材料

ご飯、たらこ(膜を取って置く)、粉チーズ、昆布茶、七味唐辛子(一味唐辛子)、バター
菜の花とタラコの混ぜごはん

5.菜の花とタラコの混ぜごはん

調理時間10(浸水時間は除く)

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菜の花の香りとたらこの香ばしさで、後引く美味しさの簡単混ぜごはんです。 旬のお味は少しでも長く楽しみたいので、冷凍保存しています(^ ^) たらこを明太子で代用しても美味しいですよ!

材料

菜の花、たらこ、塩、和風だしの素、ごはん
お茶碗6杯分deむちゃ旨♡6種類のおにぎり♡

6.お茶碗6杯分deむちゃ旨♡6種類のおにぎり♡

調理時間10

このレシピを書いたArtist

作り置きするために考えたレシピです♡ お茶碗1杯で2つのおにぎりを作ります♡ 混ぜ合わせる具材も出来るだけ家にあるもので冷凍出来るものを選びました♡ 基本1つのお皿に3種類の具又は調味料を入れて混ぜ合わせます♡ 6種類を2個ずつ作って置くと朝ごはんや軽食…お弁当などに手軽に使えます♡

材料

ご飯、ベーコン、たまご、スジャータ(又は牛乳)、粉チーズ、粗挽き胡椒、天かす、めんつゆ(3倍濃縮)、小ねぎ(万能ねぎ)、白ごま、コーン(缶詰)、ベビーチーズ、塩昆布、しらす、かつお節、青じそ、たらこ、バター、青のり、梅干し、みょうが、ゆかり
冷凍OK♡作り置きにも♡お米2合分de3種のおにぎり♡

7.冷凍OK♡作り置きにも♡お米2合分de3種のおにぎり♡

調理時間5

このレシピを書いたArtist

おにぎりを作り置きしたくて考えたレシピです♡ お米2合分で3種類のおにぎりを小さめのおにぎりを3つずつ作る事が出来ました♡ おにぎり1個1個ラップに包んで密閉度の高いビニール袋に入れれば冷凍可能です♡ お弁当や軽食 お昼ご飯などにおすすめです♡

材料

ご飯、塩、梅干し(梅肉をちぎる)、みょうが(みじん切り)、青じそ(千切り)、たらこ(6等分くらいに切る)、小ねぎ(細切り)、白ごま、しらす、青のり、天かす

作ってみた!

レビュー(2件)
  • ゆうママ
    ゆうママ

    2023/04/19 11:55

    冷蔵で保存して翌日のお弁当に持って行っても大丈夫ですか?
  • ゆうママ
    ゆうママ

    2023/04/18 12:55

    茗荷が大好きなのですが、茗荷多めにしても大丈夫ですか?
たらことコーンのまんまるおにぎり♪

8.たらことコーンのまんまるおにぎり♪

調理時間10

このレシピを書いたArtist

ピンクの可愛いまんまるおにぎり♪実は、ビタミンB1が豊富なたらこは、疲労回復にも◎。子供にも大人気おにぎりです。

材料

ごはん、たらこ、コーン(缶詰)、バター、しそ
長持ち&いろいろ便利♪たらこと塩昆布のオイル漬け

9.長持ち&いろいろ便利♪たらこと塩昆布のオイル漬け

調理時間3

このレシピを書いたArtist

たらこと塩昆布をオリーブオイルで漬けるだけ! 日持ちもして、たらこに昆布とオリーブオイルの香りとコクが加わりぐぐっと風味がアップです。 ご飯やパスタはもちろん、調味料として野菜と和えたり、炒め物にも、漬けたオイルも美味しいですよ♪

材料

オリーブオイル、たらこ、塩昆布

作ってみた!

レビュー(2件)
  • M*P
    M*P

    2025/07/25 17:12

    オイル漬けを明太子でリピートしました🙂💫まずは朝食に♪炊きたてご飯に乗せて🍚〜明太子でも美味し過ぎです😋🥢👌まだあるので野菜と絡めたり色々楽しみます🎶小澤朋子さん🎀いつも美味しいレシピありがとうございます✨
    M*Pの作ってみた!投稿(長持ち&いろいろ便利♪たらこと塩昆布のオイル漬け)
  • M*P
    M*P

    2025/05/25 10:56

    こちらを作ってましたが🙂投稿してませんでした😅💦 たらこや塩昆布の旨味とオリーブオイルが絶妙に合い〜とても美味しいオイル漬けです☆😋👌ご飯や冷奴に乗せたり、野菜に絡めたり色々試しましたが、炊きたてご飯に乗せるのが1番好きです☺️🌟ご飯泥棒です😆🥢🍚たらこが長持ちするのもイイですね😌🍀また作ります💫小澤朋子さん🍀いつも素敵なレシピありがとうございます✨
    M*Pの作ってみた!投稿(長持ち&いろいろ便利♪たらこと塩昆布のオイル漬け)
たらこ大葉ゆずおにぎり

10.たらこ大葉ゆずおにぎり

調理時間5

このレシピを書いたArtist

ゆずと大葉の香り、たらこ、美味しいに決まってるやん!と思いながら作ってみた。 やっぱり美味しかった。 大葉とゆずってなくてもいいもんやけどあると料亭っぽいっていうか、ちゃんとしてる感出せるよね~

材料

ごはん、たらこ、大葉、ゆずの皮
たらことみつばのオイルおにぎり

11.たらことみつばのオイルおにぎり

調理時間10

このレシピを書いたArtist

焼きたらことみつばを加えた亜麻仁油のオイルおにぎり。

材料

あたたかいごはん、亜麻仁油、塩、たらこ、みつば
春野菜たっぷりコロコロおにぎり

12.春野菜たっぷりコロコロおにぎり

調理時間45

このレシピを書いたArtist

大好きなおにぎりに そら豆やグリンピース 筍 春ニンジン 菜の花 新ごぼう 桜の塩漬といった春の香りを織り込んでそれに甘い卵とたらこバター 全部で9種類の見た目も華やかな春爛漫なおにぎりです。どれからいただこうか迷ってしまいますね。

材料

桜の塩漬け、菜の花、醤油、白ごま、グリンピース、竹の子、白だし、木の芽、そら豆、干し海老、たらこ、バター、新ごぼう、ひき肉、そばつゆ、三温糖、卵、三温糖、白だし、春人参、白だし、蜂蜜
枝豆とたらこの白だしおにぎり

13.枝豆とたらこの白だしおにぎり

調理時間10

このレシピを書いたArtist

冷凍のむき枝豆と明太子を混ぜた彩がきれいなおにぎりです。 華やかな色合いなので、そのまま混ぜご飯にしても良いです。 お弁当にもおすすめ★

材料

冷凍むき枝豆、明太子、白だし、ごはん
明太子とホタテのぜいたくおにぎり

14.明太子とホタテのぜいたくおにぎり

調理時間60(浸水時間は除く。)

このレシピを書いたArtist

タラコとホタテは、私の大好きな食材です。自分の欲をレシピにしました。

材料

お米、水、しょうゆ、酒、塩、辛子明太子、ホタテ、大葉、バター
【牛乳消費】相性抜群♡じゃが芋とタラコの牛乳炊き込みご飯♡

15.【牛乳消費】相性抜群♡じゃが芋とタラコの牛乳炊き込みご飯♡

調理時間5(炊飯時間は入れていません。)

このレシピを書いたArtist

賞味期限間近の牛乳を使い切りたくて考えたレシピです(笑) 今までお米を牛乳で炊いた事がなかったので炊き上がるまではドキドキだったけど💦 思った以上に美味しく炊けたので投稿しました♡ 隠し味の昆布茶とごま油がより旨味を引き出してくれます♡ じゃが芋も炊きたてはホクホクで♡ タラコの塩気との相性が抜群過ぎます(笑)

材料

お米、牛乳、じゃが芋、タラコ、昆布茶、酒、ごま油
もずく酢とたらこのオイルおにぎり

16.もずく酢とたらこのオイルおにぎり

調理時間10

このレシピを書いたArtist

えごま油は魚介との相性抜群!

材料

あたたかいごはん、えごま油、塩、もずく酢、たらこ(生)
きのことほうれん草のたらこバターおにぎり

17.きのことほうれん草のたらこバターおにぎり

調理時間10(炊飯時間は除く)

このレシピを書いたArtist

たらこが大好物の娘に少しでも栄養を摂らせてあげたいと考え、思い付いたお弁当でした。

材料

炊き立てご飯、バター、しめじ、ほうれん草、たらこ(バラ子)、白ワイン(酒)、レモン汁

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