
揚げ物はおいしいけれど、片付けや油の重さを考えるとちょっと気が引ける日もありますよね。 そんなときに我が家でよく作るのが、この“なんちゃって油淋鶏”。 鶏ささみともやしを蒸して、香味だれをかけるだけ。 手間はかからないのに、食卓に出すと子どもも大人も「おいしい!」と笑顔になってくれる、頼もしい一皿です。 もやしのシャキシャキ食感も一緒に楽しめるから、忙しい日でも心も身体も満たされる家族の定番になっています。
下準備
せいろを水で濡らしクッキングシートを敷く。
せいろを乗せる鍋に湯を沸かし沸騰させておく。
鶏ささみは筋を取り一口大に切り、酒と片栗粉と合わせて混ぜる。

せいろに、もやしと①を入れ強めの中火で10分程度火が通るまで蒸す。

長ネギをみじん切りにし、A 醤油大さじ2、お酢大さじ2、きび糖大さじ2、ごま油大さじ1、すりおろしにんにく小さじ1/2、すりおろし生姜小さじ1と混ぜ合わせる。

蒸しあがったらタレをかける
蒸し時間はあくまでも目安です。 蒸す際は必ずお湯がグラグラと沸騰してからせいろを乗せてください。
レシピID:509123
更新日:2025/08/22
投稿日:2025/08/21