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トマトの生ナムル

トマトの生ナムル
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5分
  • エネルギー112kcal
  • 炭水化物5.3g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質2.3g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

火を使わない、夏にぴったりのさっぱりナムルです。

材料2人分（作りやすい分量）

  • トマト
    大1個
  • A
    白すりごま
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    酢
    小さじ2
  • A
    にんにく(すりおろし)
    小さじ2
  • A
    しょうゆ
    小さじ1/2
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    トマトの皮をむいて食べやすい大きさに櫛形切りにし、Aで和えて10分～置いて出来上がり。

ポイント

※トマトは湯むきしなくても薄くむくだけでOKです。皮はない方が味がしみやすいです。

レシピID：128096

更新日：2015/05/30

投稿日：2015/05/30

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神田えり子
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神田えり子

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