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    アボカドとトマトのガーリックパン粉焼き

    アボカドとトマトのガーリックパン粉焼き
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    • 投稿日2015/11/15

    • 更新日2015/11/15

    • 調理時間20分

    こんがり色づいたパン粉と温かいアボカドとトマトが絶妙。

    材料4人分（直径８ｃｍのココット皿4つ分）

    • アボカド
      1/2個
    • トマト
      1個
    • にんにく
      1/2片
    • パセリ
      2g
    • A
      パン粉(細目)
      大さじ1
    • A
      粉チーズ
      小さじ1
    • A
      塩
      小さじ1/8
    • バター
      4切(1切5g)
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    ※あつあつでどうぞ。

    • 1

      耐熱容器に皮と種を除いて２cm角に切ったアボカドとくし型に切ったトマトを入れる。

    • 2

      にんにくは芯を除いてみじん切り、パセリは葉をみじん切り にしてAと混ぜる。 ①にかけて、バターを５ｇずつ載せる。

    • 3

      ２００℃に予熱を入れたオーブンまたはトースターで焼き色がつくまで１0分程焼く。

    レシピID

    133133

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    「アボカド」の基礎

    「トマト」の基礎

    神田えり子
    • Artist

    神田えり子

    料理家

    料理家。 お家で食べるものは、体に優しく、飽きない味に。 作る人も負担にならない。 シンプルで素材を活かした関西風のおばんざいをご紹介しています。 ～書籍～ レシピ掲載「ぜんぶおうちで作れる　デパ地下・有名店の大人気マリネ」（辰巳出版） レシピ監修「LODGEスキレット１００％活用マニュアル」（辰巳出版） 著書「カラダよろこぶオイルおにぎり」（辰巳出版） レシピ監修「LODGEコンボクッカー１００％活用マニュアル」（辰巳出版） ～テレビ出演～ NEWS every、Sma STATION、J:COM食+

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