ツナそぼろ

10

2017.05.09

分類副菜

調理時間: 10分

ID 158358

神田えり子

私と家族と食卓と

ツナ缶を使って常備菜。そぼろ丼にしたり、野菜と和えたり。

    材料2人分
    ツナ缶(油漬け) 2缶(140g)
    A
    砂糖 小さじ2
    A
    しょうゆ 小さじ2
    A
    小さじ2
    A
    みりん 小さじ2
    作り方
    Point!
    ※冷蔵庫で1週間ほど保存可。
    ※ツナ缶は水煮でもOKですが、炒めるときに小さじ2程度の油を加えて。
    1. フライパンにツナ缶を液ごと入れて、中火にかける。
    2. 水気がほとんどなくなるくらいまで炒める。
    3. A

      砂糖 小さじ2、しょうゆ 小さじ2、酒 小さじ2、みりん 小さじ2

      を加えて更に水気を飛ばす。
    4. ※お好みでほうれん草や炒り卵などとそぼろ丼にしたり、きゅうりと和えたりも。
      ※いりごまをふってもおいしいです。
    38 272
    コメント・感想 Comment
    14094 さん
    2018.08.23 08:56

    子供達が競って食べてました。 あっという間に完売(^^)d……私のは?

    神田えり子
    神田えり子 さん
    2018.08.24 08:10:59

    14094さん、作っていただきありがとうございます!競って食べてくれるのはうれしい!けどご自分も食べたいですよね~。わかります~。またリベンジ(?)してくださいね☆

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