「新玉ねぎ×ツナ」30選｜簡単サラダからパスタまで
投稿日2025/04/10
更新日2025/04/10
今が旬の「新玉ねぎ」と、便利なストック食材「ツナ」を使ったレシピをご紹介！ いろいろな味付けのサラダから、パスタ、チーズ焼きまで。新玉ねぎの甘みとツナのうま味で食べる手が止まらなくなるレシピが満載です。
目次
1.【新玉ねぎのツナサラダ】シャキシャキ♪甘い♡ヘルシーサラダ♪
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
【玉ねぎ甘い♡シャキシャキ食感◎ヘルシーおつまみサラダ🧅🥢✨】 新玉ねぎとツナ缶を使った シンプルなサラダです♪ 新玉ねぎって生でも甘くて ほんと美味しいですよね🙈🧅✨ ツナ缶旨みと、シャキシャキの食感 ポン酢との相性がばっちりで 美味しくパクパクお箸が進みます🥢.*˚ 血液サラサラ〜になるのも嬉しいです♪
材料
作ってみた！
レビュー（12件）
ナムディ2025/04/17 09:21
新玉ねぎをサラダで食べたかったのでこちらを作りました😊✨ ドレッシングがとても美味しいので新玉ねぎがたっぷり美味しく食べられました😋💕 ひまわりさん、tanu🌿さん、ありみさんも美味しそうな投稿をされてました😄✨ ありがとうございます😊💕美味しさの共有嬉しいです🥰 cotoさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
ひまわり2025/04/16 21:49
新玉ねぎとツナだけ！ めっちゃ簡単で、美味しかったです😋 家族からも好評でした☺️ また、作ります！
tanu🌿2025/04/13 15:51
のりを買い忘れてしまいましたがめちゃくちゃ美味しかったです❤️ ツナの旨みが新玉にぴったりでした☺️ 新玉ねぎ大好きなのでまたリピートします✨
2.新玉ねぎは生が美味しい♡『新玉ねぎとツナの和風サラダ』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
甘くてみずみずしい新玉ねぎは生でもとっても美味しいです(^^)/ 旨味の強いツナと一緒に和風サラダにしました♡ 簡単に副菜が完成するので是非お試し下さい♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ありみ2024/05/12 12:59
簡単に、作れて、すごく、おいしかったです♡。新玉ねぎ、小ねぎが、お父さんのお野菜です♡。
3.新じゃがと新玉ねぎのサッパリポテサラ【#簡単#マヨ不使用】
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
新じゃがいもと新玉ねぎを使った、さっぱりポテサラ♡ 作り方は、とっても簡単で、コンソメを溶かした水でじゃがいもを茹で、あとは、スライスした玉ねぎ・ツナ缶・調味料を加えて混ぜ合わせるだけ♪ たったこれだけだけど、旨味がたっぷりで思わず抱えて食べたくなるほど♡ また、ポテサラといったら、マヨネーズを使用したちょっと濃厚なイメージですが、こちらは、ツナ缶の旨味を生かすので味付けはシンプルにオリーブオイルと塩こしょうのみ。 いつものポテサラと違ってさっぱり食べれる上、めちゃめちゃヘルシー！
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
6281012023/05/09 20:38
新じゃがいもと新玉ねぎ旬の食材で ヘルシーなサラダで家族もパクパク食べて くれました。美味しく頂きました♡ 有り難うございました。
とーるじーじ2023/08/16 18:52
我が家の家庭菜園で収穫出来た赤玉ねぎを使って作って見ました。 いつものポテサラとは全く違う感じでしたが、サッパリしててヘルシーな感じで美味しかったです。
3479132020/07/13 17:35
作りすぎて余ってしまったので、チーズかけてグラタン風にしても美味しかったです！
4.【青じそが超合う】ツナと新玉おろしの和風パスタ
調理時間5分(ゆで時間を除く)
このレシピを書いたArtist
ホントにこれだけ？と思うほど簡単な和風の冷製パスタです。 旬の新玉ねぎを使った爽やかなソースと、トッピングの青じそが相性抜群。 ツナのうま味も加わり、大人から子供まで皆さんに喜んでもらえると思います。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 853621
2024/03/26 16:54
新玉すりおろして、ツナがすごくあいました！さっぱり食べれて美味しい！
まんま2023/07/07 22:06
玉ねぎスライスと大根おろしもプラスしました。シンプルな味付けで本当美味しい！途中でレモン汁をかけて味変しても美味しかったです♪
5.新玉ねぎとトマトのツナしそサラダ【#簡単#節約#時短】
調理時間5分(塩もみ時間を除く)
このレシピを書いたArtist
今が旬の”新玉ねぎ”を使った、やみつきサラダ♡ 作り方は、超カンタン！！スライスして塩もみした新玉ねぎとトマト・ツナを合わせて、あとは、簡単ドレッシングで和えるだけ♪ もう、ボウルごと抱えて食べたい勢いです♡ ポイントは、新玉ねぎの塩もみ！新玉ねぎは、生でも食べれるんですが、モノによってはちょっと辛みがあることも...。 塩もみすることで、辛みが軽減され甘みが最大限に！また、塩もみは栄養も逃さないので一石二鳥！！ とにかくとっても簡単で超オススメの一品ですので、機会がありましたら、ぜひ〜♪
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- サバニャン
2021/01/20 09:55
プチトマトが グラム38円だったので 食い溜めしてたのが冷蔵庫にあって、玉ねぎも新玉ねぎじゃ無いけど沢山あったので、 このサラダだって思って 早速作ってみました😊 新玉ねぎじゃ無いから食べて辛いのは嫌だから、水に入れて何回も流してを繰り返した後に Yuuさんのやり方通りに作りました😍 玉ねぎの辛味が抜けて ヤバいくらい美味しかったです😊💗 完全なリピ確定です😍🍴 ご馳走さまでした😊💗
- Kazue Kobayashi
2020/05/11 00:16
めちゃくちゃ美味しかったです！タマネギの生感も気にならず、家族からも好評でした♡定番レシピになりそうです！ 
ちゃーちゃん。。。2019/05/05 08:51
おはようございまーす！ いつも美味しいレシピ、ありがとうございます♡。 このサッパリしたお味が気に入って、何度作ったか判らないくらい作ってます。っていうか無くなるとすぐ作っているので、ここ最近は切らしたことないです（笑）。新たまねぎがある時期だけのお楽しみ…という事で！
6.【新たまのツナサラダ】春のあまい玉ねぎサラダ♡
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安150円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
新玉ねぎとツナの簡単サラダです🧅 新玉ねぎの甘みにツナと鰹節の旨みが おいしい1品♪すぐに作れる旬の味、 ぜひ作ってみてください😇🌱
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
momo2024/04/18 20:58
味付けがお酢と醤油なのでさっぱり頂けました😊 シーチキンと鰹節も良い出汁になって、とっても美味しかったです!! また作りたいと思います⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝♡
- まさ
2024/05/08 12:15
簡単でとても美味しいですね。 また、作ります。
- ぽちゃこ
2024/04/11 23:36
簡単で美味しかったです😃
7.新玉ねぎとわかめのツナマリネ【作り置き】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ツナのうま味とシャキシャキの新玉ねぎ、 磯野香りがして酸味がやさしいので、とても食べやすいマリネです。 新玉ねぎの消費にもお役立ていただけます。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- ぱんだ
2021/05/22 19:41
塩が入って無いのですが、塩味はなしですか？ 
rina2022/05/15 15:58
作り置きで作らせていただこうと思っています！ もし良ければ日持ちなど教えて頂けますか？？
8.【ほぼ5分】レンジで簡単！めちゃウマ♡無限新玉ねぎ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
旬を美味しくいただく【新玉ねぎレシピ】 ①切り込みを入れ②ツナと調味料のせ③レンジでチン♪3ステップで超簡単 無限に食べれる！ あと1品欲しい時はもちろん お酒のアテにもぴったりです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
きよ2022/03/31 06:19
無限に食べれます‼︎ 味付けはシンプルですが、新玉ねぎの甘さが引き立ちますね^ ^ 巨大な新玉ねぎで作りましたが、一人でペロリと食べちゃいました 笑 ステキなレシピありがとうございます♪
9.【新たまトマトのさっぱりサラダ】簡単/絶品/副菜/サラダ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
＼抱えて食べたくなる、さっぱりサラダ／ 苦味が少ない、甘くて美味しい新玉ねぎを使って。 トマトとツナと和えた、 お箸がとまらなくなるサラダです！ ツナ入りで、ほんのり甘くて♡︎ 子供も食べやすい…(*^^*) ぜひお試しください〜♪
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
ゆみ2025/04/20 21:49
折角、撮影したのに投稿するのを忘れてました💦 昨日の晩ご飯…写真・上が、こちらのレシピ【新たまトマトのさっぱりサラダ】です。 下が、自己流料理【ワカメのしゃぶしゃぶ】です。（しゃぶしゃぶ1巡目は、あごだしつゆに豚肉・ワカメ・もやしをセットしてます😁2巡目からは、各々、しゃぶしゃぶしてポン酢又はごまポン酢につけて食べます😋） 新たまトマトのさっぱりサラダ、ちょっと甘めで酸っぱいのが苦手な家族もモリモリ食べてました😋😁 新玉ねぎが、甘い甘い😋💕しっかり水分絞ってるので、早めに作っておいたのですが、薄まることなく美味しく完食しました🎶
あなぼんごはん2025/04/24 18:49
新たま旨い！お砂糖がすこし多めかな？と思ったので、3分の2の量にしました。
- 852468
2023/05/30 15:05
お砂糖とお酢がいい塩梅で美味しかったです。
10.【新玉ねぎツナポンだれ冷や奴】今が旬♪スピード副菜！
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
【今が旬の新玉ねぎレシピで♪簡単スピード副菜🧅⠀】 切った玉ねぎとツナを ポン酢だれと混ぜ合わせて 豆腐にドーンとかけて完成🧅🤍 超特急でできる簡単副菜‼️ 新玉ねぎは生でも甘い！！ ツナの旨みがポン酢だれに 染み出してお豆腐がとっても 美味しくいただけますよ(^^)🌸
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
マルグリート2025/03/16 19:49
新玉ねぎではあるのですが子供が小さいのでチンしてます🙂家族に好評でペロリでした！めちゃ美味しかったらしく子供うけがよかったです😊
- ありみ
2024/05/16 09:12
簡単に、作れて、すごく、おいしかったです♡。新玉ねぎが、お父さんのお野菜です♡。
- クミ
2022/05/07 13:21
新玉ねぎのレシピを探していました。家族にもとても好評で、美味しかったです。ツナを切らしていたので、サバ水煮缶での代用ですが、味付け美味しい😋です。
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