「新玉ねぎ×ツナ」30選|簡単サラダからパスタまで

「新玉ねぎ×ツナ」30選|簡単サラダからパスタまで
  • 投稿日2025/04/10

  • 更新日2025/04/10

今が旬の「新玉ねぎ」と、便利なストック食材「ツナ」を使ったレシピをご紹介! いろいろな味付けのサラダから、パスタ、チーズ焼きまで。新玉ねぎの甘みとツナのうま味で食べる手が止まらなくなるレシピが満載です。
【新玉ねぎのツナサラダ】シャキシャキ♪甘い♡ヘルシーサラダ♪

1.【新玉ねぎのツナサラダ】シャキシャキ♪甘い♡ヘルシーサラダ♪

調理時間5

このレシピを書いたArtist

【玉ねぎ甘い♡シャキシャキ食感◎ヘルシーおつまみサラダ🧅🥢✨】 新玉ねぎとツナ缶を使った シンプルなサラダです♪ 新玉ねぎって生でも甘くて ほんと美味しいですよね🙈🧅✨ ツナ缶旨みと、シャキシャキの食感 ポン酢との相性がばっちりで 美味しくパクパクお箸が進みます🥢.*˚ 血液サラサラ〜になるのも嬉しいです♪

材料

新玉ねぎ、ツナ缶、かつお節、刻み海苔、ポン酢、麺つゆ、ごま油

作ってみた!

レビュー(19件)
  • ナムディ
    ナムディ

    2025/04/17 09:21

    新玉ねぎをサラダで食べたかったのでこちらを作りました😊✨ ドレッシングがとても美味しいので新玉ねぎがたっぷり美味しく食べられました😋💕 ひまわりさん、tanu🌿さん、ありみさんも美味しそうな投稿をされてました😄✨ ありがとうございます😊💕美味しさの共有嬉しいです🥰 cotoさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(【新玉ねぎのツナサラダ】シャキシャキ♪甘い♡ヘルシーサラダ♪)
  • ゆ

    2026/04/01 20:20

    この時期は新玉ねぎをポン酢でいっぱい食べたくなってしまいます。こちらはツナも入って旨味も感じます。美味しかったです。
    ゆの作ってみた!投稿(【新玉ねぎのツナサラダ】シャキシャキ♪甘い♡ヘルシーサラダ♪)
  • KUMIKO
    KUMIKO

    2026/04/23 16:00

    新玉ねぎ🧅の時期がやって来ました✨ シャキシャキで甘くてツナ缶の旨味とで春を感じる味です🥰 かつお節も効いてとても美味しいです😋 また作りたいと思います💞
    KUMIKOの作ってみた!投稿(【新玉ねぎのツナサラダ】シャキシャキ♪甘い♡ヘルシーサラダ♪)
新玉ねぎは生が美味しい♡『新玉ねぎとツナの和風サラダ』

2.新玉ねぎは生が美味しい♡『新玉ねぎとツナの和風サラダ』

調理時間5

このレシピを書いたArtist

甘くてみずみずしい新玉ねぎは生でもとっても美味しいです(^^)/ 旨味の強いツナと一緒に和風サラダにしました♡ 簡単に副菜が完成するので是非お試し下さい♪

材料

新玉ねぎ、ツナ、白ごま、醤油・酢、砂糖・ごま油、刻みネギ・刻みのり

作ってみた!

レビュー(2件)
  • ありみ
    ありみ

    2024/05/12 12:59

    簡単に、作れて、すごく、おいしかったです♡。新玉ねぎ、小ねぎが、お父さんのお野菜です♡。
    ありみの作ってみた!投稿(新玉ねぎは生が美味しい♡『新玉ねぎとツナの和風サラダ』)
  • miri
    miri

    2025/05/07 22:17

    簡単に美味しく作れました!
    miriの作ってみた!投稿(新玉ねぎは生が美味しい♡『新玉ねぎとツナの和風サラダ』)
新じゃがと新玉ねぎのサッパリポテサラ【#簡単#マヨ不使用】

3.新じゃがと新玉ねぎのサッパリポテサラ【#簡単#マヨ不使用】

調理時間15

このレシピを書いたArtist

新じゃがいもと新玉ねぎを使った、さっぱりポテサラ♡ 作り方は、とっても簡単で、コンソメを溶かした水でじゃがいもを茹で、あとは、スライスした玉ねぎ・ツナ缶・調味料を加えて混ぜ合わせるだけ♪ たったこれだけだけど、旨味がたっぷりで思わず抱えて食べたくなるほど♡ また、ポテサラといったら、マヨネーズを使用したちょっと濃厚なイメージですが、こちらは、ツナ缶の旨味を生かすので味付けはシンプルにオリーブオイルと塩こしょうのみ。 いつものポテサラと違ってさっぱり食べれる上、めちゃめちゃヘルシー!

材料

新じゃがいも、新玉ねぎ、ツナ缶、水、コンソメ顆粒、オリーブオイル、塩、粗挽き黒胡椒、(あれば)レモン汁

作ってみた!

レビュー(3件)
  • 628101
    628101

    2023/05/09 20:38

    新じゃがいもと新玉ねぎ旬の食材で ヘルシーなサラダで家族もパクパク食べて くれました。美味しく頂きました♡ 有り難うございました。
    628101の作ってみた!投稿(新じゃがと新玉ねぎのサッパリポテサラ【#簡単#マヨ不使用】)
  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2023/08/16 18:52

    我が家の家庭菜園で収穫出来た赤玉ねぎを使って作って見ました。 いつものポテサラとは全く違う感じでしたが、サッパリしててヘルシーな感じで美味しかったです。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(新じゃがと新玉ねぎのサッパリポテサラ【#簡単#マヨ不使用】)
  • 347913
    347913

    2020/07/13 17:35

    作りすぎて余ってしまったので、チーズかけてグラタン風にしても美味しかったです!
【青じそが超合う】ツナと新玉おろしの和風パスタ

4.【青じそが超合う】ツナと新玉おろしの和風パスタ

調理時間5(ゆで時間を除く)

このレシピを書いたArtist

ホントにこれだけ?と思うほど簡単な和風の冷製パスタです。 旬の新玉ねぎを使った爽やかなソースと、トッピングの青じそが相性抜群。 ツナのうま味も加わり、大人から子供まで皆さんに喜んでもらえると思います。

材料

乾燥パスタ(1.7mm)、ツナ缶(オイルタイプ)、青じその千切り、白いりごま、塩、新玉ねぎ(すりおろし)、オリーブオイル、水、醤油、和風だしの素(顆粒)、にんにくチューブ

作ってみた!

レビュー(2件)
  • 853621
    853621

    2024/03/26 16:54

    新玉すりおろして、ツナがすごくあいました!さっぱり食べれて美味しい!
    853621の作ってみた!投稿(【青じそが超合う】ツナと新玉おろしの和風パスタ)
  • まんま
    まんま

    2023/07/07 22:06

    玉ねぎスライスと大根おろしもプラスしました。シンプルな味付けで本当美味しい!途中でレモン汁をかけて味変しても美味しかったです♪
    まんまの作ってみた!投稿(【青じそが超合う】ツナと新玉おろしの和風パスタ)
新玉ねぎとトマトのツナしそサラダ【#簡単#節約#時短】

5.新玉ねぎとトマトのツナしそサラダ【#簡単#節約#時短】

調理時間5(塩もみ時間を除く)

このレシピを書いたArtist

今が旬の”新玉ねぎ”を使った、やみつきサラダ♡ 作り方は、超カンタン!!スライスして塩もみした新玉ねぎとトマト・ツナを合わせて、あとは、簡単ドレッシングで和えるだけ♪ もう、ボウルごと抱えて食べたい勢いです♡ ポイントは、新玉ねぎの塩もみ!新玉ねぎは、生でも食べれるんですが、モノによってはちょっと辛みがあることも...。 塩もみすることで、辛みが軽減され甘みが最大限に!また、塩もみは栄養も逃さないので一石二鳥!! とにかくとっても簡単で超オススメの一品ですので、機会がありましたら、ぜひ〜♪

材料

新玉ねぎ、トマト、ツナ缶(オイル漬け)、青じそ、オリーブ油、レモン汁、しょうゆ、砂糖、粗挽き黒胡椒、塩

作ってみた!

レビュー(3件)
  • サバニャン
    サバニャン

    2021/01/20 09:55

    プチトマトが グラム38円だったので 食い溜めしてたのが冷蔵庫にあって、玉ねぎも新玉ねぎじゃ無いけど沢山あったので、 このサラダだって思って 早速作ってみました😊 新玉ねぎじゃ無いから食べて辛いのは嫌だから、水に入れて何回も流してを繰り返した後に Yuuさんのやり方通りに作りました😍 玉ねぎの辛味が抜けて ヤバいくらい美味しかったです😊💗 完全なリピ確定です😍🍴 ご馳走さまでした😊💗
    サバニャンの作ってみた!投稿(新玉ねぎとトマトのツナしそサラダ【#簡単#節約#時短】)
  • Kazue Kobayashi
    Kazue Kobayashi

    2020/05/11 00:16

    めちゃくちゃ美味しかったです!タマネギの生感も気にならず、家族からも好評でした♡定番レシピになりそうです!
  • ちゃーちゃん。。。
    ちゃーちゃん。。。

    2019/05/05 08:51

    おはようございまーす! いつも美味しいレシピ、ありがとうございます♡。 このサッパリしたお味が気に入って、何度作ったか判らないくらい作ってます。っていうか無くなるとすぐ作っているので、ここ最近は切らしたことないです(笑)。新たまねぎがある時期だけのお楽しみ…という事で!
【新たまのツナサラダ】春のあまい玉ねぎサラダ♡

6.【新たまのツナサラダ】春のあまい玉ねぎサラダ♡

調理時間10

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安150

  • 冷蔵保存-

  • 冷凍保存-

このレシピを書いたArtist

新玉ねぎとツナの簡単サラダです🧅 新玉ねぎの甘みにツナと鰹節の旨みが おいしい1品♪すぐに作れる旬の味、 ぜひ作ってみてください😇🌱

材料

新玉ねぎ、ツナ、かつお節、醤油・酢

作ってみた!

レビュー(5件)
  • momo
    momo

    2024/04/18 20:58

    味付けがお酢と醤油なのでさっぱり頂けました😊 シーチキンと鰹節も良い出汁になって、とっても美味しかったです!! また作りたいと思います⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝♡
    momoの作ってみた!投稿(【新たまのツナサラダ】春のあまい玉ねぎサラダ♡)
  • まさ
    まさ

    2024/05/08 12:15

    簡単でとても美味しいですね。 また、作ります。
    まさの作ってみた!投稿(【新たまのツナサラダ】春のあまい玉ねぎサラダ♡)
  • ぽちゃこ
    ぽちゃこ

    2024/04/11 23:36

    簡単で美味しかったです😃
    ぽちゃこの作ってみた!投稿(【新たまのツナサラダ】春のあまい玉ねぎサラダ♡)
新玉ねぎとわかめのツナマリネ【作り置き】

7.新玉ねぎとわかめのツナマリネ【作り置き】

調理時間10

このレシピを書いたArtist

ツナのうま味とシャキシャキの新玉ねぎ、 磯野香りがして酸味がやさしいので、とても食べやすいマリネです。 新玉ねぎの消費にもお役立ていただけます。

材料

新玉ねぎ、わかめ(乾燥)、ツナ缶、酢・レモン汁・オリーブオイル、砂糖、いりごま

作ってみた!

レビュー(2件)
  • ぱんだ
    ぱんだ

    2021/05/22 19:41

    塩が入って無いのですが、塩味はなしですか?
  • rina
    rina

    2022/05/15 15:58

    作り置きで作らせていただこうと思っています! もし良ければ日持ちなど教えて頂けますか??
【ほぼ5分】レンジで簡単!めちゃウマ♡無限新玉ねぎ

8.【ほぼ5分】レンジで簡単!めちゃウマ♡無限新玉ねぎ

調理時間5

このレシピを書いたArtist

旬を美味しくいただく【新玉ねぎレシピ】 ①切り込みを入れ②ツナと調味料のせ③レンジでチン♪3ステップで超簡単 無限に食べれる! あと1品欲しい時はもちろん お酒のアテにもぴったりです。

材料

新玉ねぎ、ツナ缶、鶏がらスープの素、塩、ごま油、粗挽き黒胡椒、青ネギ

作ってみた!

レビュー(1件)
  • きよ
    きよ

    2022/03/31 06:19

    無限に食べれます‼︎ 味付けはシンプルですが、新玉ねぎの甘さが引き立ちますね^ ^ 巨大な新玉ねぎで作りましたが、一人でペロリと食べちゃいました 笑 ステキなレシピありがとうございます♪
    きよの作ってみた!投稿(【ほぼ5分】レンジで簡単!めちゃウマ♡無限新玉ねぎ)
【新たまトマトのさっぱりサラダ】簡単/絶品/副菜/サラダ

9.【新たまトマトのさっぱりサラダ】簡単/絶品/副菜/サラダ

調理時間5

このレシピを書いたArtist

\抱えて食べたくなる、さっぱりサラダ/ 苦味が少ない、甘くて美味しい新玉ねぎを使って。 トマトとツナと和えた、 お箸がとまらなくなるサラダです! ツナ入りで、ほんのり甘くて♡︎ 子供も食べやすい…(*^^*) ぜひお試しください〜♪

材料

新玉ねぎ、トマト、ツナ、酢、砂糖、醤油、ごま油、すりごま、スーパースプラウト

作ってみた!

レビュー(4件)
  • ゆみ
    ゆみ

    2025/04/20 21:49

    折角、撮影したのに投稿するのを忘れてました💦 昨日の晩ご飯…写真・上が、こちらのレシピ【新たまトマトのさっぱりサラダ】です。 下が、自己流料理【ワカメのしゃぶしゃぶ】です。(しゃぶしゃぶ1巡目は、あごだしつゆに豚肉・ワカメ・もやしをセットしてます😁2巡目からは、各々、しゃぶしゃぶしてポン酢又はごまポン酢につけて食べます😋) 新たまトマトのさっぱりサラダ、ちょっと甘めで酸っぱいのが苦手な家族もモリモリ食べてました😋😁 新玉ねぎが、甘い甘い😋💕しっかり水分絞ってるので、早めに作っておいたのですが、薄まることなく美味しく完食しました🎶
    ゆみの作ってみた!投稿(【新たまトマトのさっぱりサラダ】簡単/絶品/副菜/サラダ)
  • あなぼんごはん
    あなぼんごはん

    2025/04/24 18:49

    新たま旨い!お砂糖がすこし多めかな?と思ったので、3分の2の量にしました。
    あなぼんごはんの作ってみた!投稿(【新たまトマトのさっぱりサラダ】簡単/絶品/副菜/サラダ)
  • 852468
    852468

    2023/05/30 15:05

    お砂糖とお酢がいい塩梅で美味しかったです。
    852468の作ってみた!投稿(【新たまトマトのさっぱりサラダ】簡単/絶品/副菜/サラダ)
【新玉ねぎツナポンだれ冷や奴】今が旬♪スピード副菜!

10.【新玉ねぎツナポンだれ冷や奴】今が旬♪スピード副菜!

調理時間3

このレシピを書いたArtist

【今が旬の新玉ねぎレシピで♪簡単スピード副菜🧅⠀】 切った玉ねぎとツナを ポン酢だれと混ぜ合わせて 豆腐にドーンとかけて完成🧅🤍 超特急でできる簡単副菜‼️ 新玉ねぎは生でも甘い!! ツナの旨みがポン酢だれに 染み出してお豆腐がとっても 美味しくいただけますよ(^^)🌸

材料

新玉ねぎ、ツナ缶、豆腐、ポン酢、砂糖、ごま油、かつお節

作ってみた!

レビュー(5件)
  • マルグリート
    マルグリート

    2025/03/16 19:49

    新玉ねぎではあるのですが子供が小さいのでチンしてます🙂家族に好評でペロリでした!めちゃ美味しかったらしく子供うけがよかったです😊
    マルグリートの作ってみた!投稿(【新玉ねぎツナポンだれ冷や奴】今が旬♪スピード副菜!)
  • ともも
    ともも

    2026/03/17 12:42

    美味しかったです😋🍴💕 ありがとうございました
    とももの作ってみた!投稿(【新玉ねぎツナポンだれ冷や奴】今が旬♪スピード副菜!)
  • ありみ
    ありみ

    2024/05/16 09:12

    簡単に、作れて、すごく、おいしかったです♡。新玉ねぎが、お父さんのお野菜です♡。
    ありみの作ってみた!投稿(【新玉ねぎツナポンだれ冷や奴】今が旬♪スピード副菜!)
シャキシャキ!新玉ねぎツナ水菜サラダ!

11.シャキシャキ!新玉ねぎツナ水菜サラダ!

調理時間35

このレシピを書いたArtist

旬の新玉ねぎを使用したシャキシャキ食感のサラダです。 今回は玉ねぎを水にさらさず、 切った後時間を置いてから和える方法で作っています。

材料

新玉ねぎ、水菜、ツナ、しょうゆ、酢、すりごま

作ってみた!

レビュー(3件)
  • たけのこ
    たけのこ

    2024/05/01 17:12

    いっぱい食べれてしまう✨水菜が1束使い道が無く困っていましたが一気に食べちゃいましたー!とっても美味しかった!ドレッシングの味もさっぱりしていていい✨
    たけのこの作ってみた!投稿(シャキシャキ!新玉ねぎツナ水菜サラダ!)
  • みなみ
    みなみ

    2024/08/07 20:07

    暑い夏にぴったりのサラダでした。お酢と醤油の味付けがさっぱりとしていて、大変美味しかったです😁
  • 632726
    632726

    2023/05/27 10:55

    早速作りました!!さっぱりで、止まらない味‼️ツナとお醤油、酢が絶妙な割合です!! 人参,きゅうり等追加しましたが、どのお野菜にも合いますね♪ゴーヤとかもいいかもです❣️
新玉ねぎとツナの和風スパゲッティ

12.新玉ねぎとツナの和風スパゲッティ

調理時間15

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安400

  • 冷蔵保存-

  • 冷凍保存-

このレシピを書いたArtist

材料少しで優しい味のスパゲッティが食べたいと思い考えました。 ツナ缶を汁ごと使っていますがあっさりしていてクセになる美味しさです。

材料

スパゲッティ、新玉ねぎ、しめじ、ツナ缶、和風顆粒だし、しょうゆ、小ねぎ、オリーブオイル

作ってみた!

レビュー(3件)
  • まっちゃ
    まっちゃ

    2021/05/18 01:32

    簡単で美味しかったです😆💓
    まっちゃの作ってみた!投稿(新玉ねぎとツナの和風スパゲッティ)
  • 313790
    313790

    2020/05/08 18:22

    作りました〜! あっさりして美味しかったです(^^) 作り方もシンプルで助かりました(≧∀≦) 母もたくさん食べてくれました! なんかネギが薄切りじゃないので恥ずかしいです(ー ー;)
    313790の作ってみた!投稿(新玉ねぎとツナの和風スパゲッティ)
  • mewmame
    mewmame

    2020/04/30 19:50

    新玉ねぎをたくさん頂いたので、さっそく試してみました。 さっぱりしていて、美味しかったです😊
小松菜と新玉ねぎの《ごまポン♡にんにくツナサラダ》

13.小松菜と新玉ねぎの《ごまポン♡にんにくツナサラダ》

調理時間5

このレシピを書いたArtist

ドレッシングが、とっても美味しい、簡単サラダレシピ 小松菜と新玉ねぎが、沢山食べられます

材料

小松菜、新玉ねぎ、ツナ缶(水煮)、ポン酢しょうゆ、本みりん、ごま油、中華だしの素、にんにくチューブ

作ってみた!

レビュー(6件)
  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/02/21 09:52

    小松菜と新玉ねぎのサラダ💛🥬🧅🐟🧄🥗💫✨ 今日の朝、新玉ねぎ🧅のサラダ🥗が食べたくて、コレ💙って思ったら、ユーザー友のみんなが投稿してたんやね〜💖😽💕💫✨ N始めたの去年の7月からで、まだ友達になる前で知らなかった〜💡💫✨✨ しっとり小松菜🥬と、シャキシャキ甘い新玉ねぎ🧅と、ツナ🐟が、ごまポン💛にんにく🧄ドレッシングで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ ポン酢とにんにく🧄の効いたドレッシングが、めちゃ爽やかなコクがあって、止まらない美味しさ〜💖😻💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、また作る〜💜🥳💫✨✨ よっこさん🩵、ナムディさん🩵、viviさん🩵美味しさ共有&共感ありがと〜💙🐶🐾 mikanaさん🩵いつもいつも💛ありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(小松菜と新玉ねぎの《ごまポン♡にんにくツナサラダ》)
  • ナムディ
    ナムディ

    2024/05/07 09:02

    ユーザー友のよっこさんが作られていてとても美味しそうだったので作りました😊 とてもサッパリで美味しかったです😋 ちょっと茎が太い小松菜だったので軽く茹でても固さが残って食べにくいのが難点でした😄 レシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(小松菜と新玉ねぎの《ごまポン♡にんにくツナサラダ》)
  • よっこ
    よっこ

    2024/05/05 18:51

    写真撮る前に旦那が半分も食べてしまい、少量しか残ってませんが😖サッパリ美味しく頂きました🎵美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(小松菜と新玉ねぎの《ごまポン♡にんにくツナサラダ》)
のせて焼くだけ簡単♡【新玉ねぎのとろけるツナチーズ焼き】

14.のせて焼くだけ簡単♡【新玉ねぎのとろけるツナチーズ焼き】

調理時間15

このレシピを書いたArtist

【美味しい。その一言につきます。】 旬のうちに食べたい!新玉ねぎの簡単レシピです。 切ってのせてトースターで焼く。これだけでとっても美味しいので、「おかわりコール」がきても気持ちよくまた作れちゃいます! 甘くてとろとろの新玉ねぎ。 とろ〜りチーズとツナのうま味。 ミニトマトでうま味と彩り、栄養プラス。最高です♡

材料

新玉ねぎ、スパイスソルト、ツナ(オイル漬け)、ピザ用チーズ、ミニトマト、ドライパセリや粉チーズ、タバスコやチリソース
【10分で出来る】新玉ねぎとツナトマトの豆腐サラダ

15.【10分で出来る】新玉ねぎとツナトマトの豆腐サラダ

調理時間10

このレシピを書いたArtist

さっぱりとした中華風サラダ♡ 満腹感もあるのでダイエットにも最適です!! ご家庭にある調味料ですぐ出来るので お手軽に作ることが可能です♪ ヘルシーですが、味はバッチリ!! 副菜はもちん。おつまみにもなりますよ〜♪

材料

木綿豆腐、トマト、新玉ねぎ、ツナ、ごま油、しょうゆ、砂糖、レモン汁、おろしにんにく、鶏がらスープの素、黒こしょう

作ってみた!

レビュー(2件)
  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2023/06/22 17:13

    家庭菜園で採れた赤玉ねぎを使って作って見ました。混ぜ合わせる時に豆腐の形がかなり崩れてしまいましたが味は美味しかったです。 嫁さんからも「これ美味しい。玉ねぎがいくらでも食べれそう。」と大好評でした。豆腐が崩れて逆にクリーミーな感じになったのも良かったみたいでした。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(【10分で出来る】新玉ねぎとツナトマトの豆腐サラダ)
  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2023/08/23 18:42

    また作って見ました。 今回も嫁さんからは、「私この料理好き。タマネギのシャキシャキ感も良くていくらでも食べれそう。」と好評でした。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(【10分で出来る】新玉ねぎとツナトマトの豆腐サラダ)
新玉ねぎとツナのうま煮【作り置き】

16.新玉ねぎとツナのうま煮【作り置き】

調理時間10

このレシピを書いたArtist

新玉ねぎはとろとろ♪かつお節とツナの旨味が効いた やさしい味のうま煮は飽きのこない副菜おかずです。

材料

新玉ねぎ、ツナ缶、水、酒・みりん・醤油、かつお節

作ってみた!

レビュー(3件)
  • ともも
    ともも

    2025/04/13 10:04

    新玉がたくさんあったので作りました 冷蔵庫で2時間置いたものです ネギは食べるときに😆 味見しましたがとても美味しくてきました
    とももの作ってみた!投稿(新玉ねぎとツナのうま煮【作り置き】)
  • 鈴木美鈴Artist
    鈴木美鈴

    2020/04/20 14:30

    A-chanさんこんにちは(*^^*) ツナ缶の油は一緒に入れて下さいね。ご質問ありがとうございました。
  • A-chan
    A-chan

    2020/04/20 12:35

    ツナ缶は油を切ってから入れていますか?
新玉ねぎとトマトとブロッコリー《中華風♡ツナサラダ》

17.新玉ねぎとトマトとブロッコリー《中華風♡ツナサラダ》

調理時間10

このレシピを書いたArtist

調味料2つとごま油で、簡単中華ドレッシング♪♪ 新玉ねぎがたっぷり食べられるサラダ♪♪

材料

新玉ねぎ、ブロッコリー、ミニトマト、ツナ缶(水煮)、ポン酢しょうゆ、麺つゆ(2倍濃縮)、ごま油、いりごま

作ってみた!

レビュー(3件)
  • ナムディ
    ナムディ

    2024/07/18 07:29

    リピです😋 娘の家に行く為少し早く出掛けるので昨日作って冷やしていただきました💕 新玉ねぎではなかったけど味も染み込んでいてサッパリで美味しかったです🥰
    ナムディの作ってみた!投稿(新玉ねぎとトマトとブロッコリー《中華風♡ツナサラダ》)
  • ナムディ
    ナムディ

    2024/04/02 08:46

    新玉ねぎ柔らかでブロッコリーも少し柔らかめに茹でたのでとても食べやすくて中華風ドレッシングが絡んで美味しかったです🥰 柔らか新玉ねぎが美味しくたっぷり食べられます😋 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(新玉ねぎとトマトとブロッコリー《中華風♡ツナサラダ》)
  • 651522
    651522

    2025/03/21 06:23

    新玉ねぎをいただいたので、こちらを作ってみました❣️ とっても簡単で美味しかったです😋✨ 家族にも好評でした😊 次はもう少し玉ねぎ入れます😄
    651522の作ってみた!投稿(新玉ねぎとトマトとブロッコリー《中華風♡ツナサラダ》)
豆苗と新玉ねぎのツナサラダ【シャキ甘ヘルシー♡】

18.豆苗と新玉ねぎのツナサラダ【シャキ甘ヘルシー♡】

調理時間5

このレシピを書いたArtist

◆春が旬の新玉ねぎ♡白さと甘みを味わえるメニューです♪ ◆しかも5分で作れるのであと1品って時に☆ ◆ツナが入るので、お子さんにも人気♪お弁当やおつまみにも♡ ●作り置きも可能 冷蔵 : 4日 冷凍 : NG→食感が変わるため

材料

豆苗、新玉ねぎ、ツナ、鶏がらスープの素、しょうゆ、粗挽き黒こしょう、うまみ調味料、いり白ごま

作ってみた!

レビュー(8件)
  • コスモス
    コスモス

    2025/04/05 07:17

    美味しい、ヘルシーな新玉ねぎレシピ見つけましたぁ😺😺 あえてシャキシャキ感が味わいたくて、レンチンではなく切ってしばらく置いた新玉ねぎにしました💕💕 同じシャキシャキ感の豆苗と旨味バツグンのツナと和えれば、最高のおつまみやあと一品になりますネッ😋😋😋
    コスモスの作ってみた!投稿(豆苗と新玉ねぎのツナサラダ【シャキ甘ヘルシー♡】)
  • haru*
    haru*

    2025/03/13 18:28

    うま味調味料はなかったので、使いませんでしたが美味しく出来て良かったです!またつくりたいと思います^^
    haru*の作ってみた!投稿(豆苗と新玉ねぎのツナサラダ【シャキ甘ヘルシー♡】)
  • ともも
    ともも

    2026/03/09 10:41

    リピです 新玉が小さかったから1玉入れてもよかったかも 美味しくできました😋🍴💕
    とももの作ってみた!投稿(豆苗と新玉ねぎのツナサラダ【シャキ甘ヘルシー♡】)
[丸ごと新玉とツナの炊き込みご飯]栄養たっぷりでヘルシー♪

19.[丸ごと新玉とツナの炊き込みご飯]栄養たっぷりでヘルシー♪

調理時間30(吸水時間は除く)

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安-

  • 冷蔵保存1

  • 冷凍保存1ヶ月

このレシピを書いたArtist

新玉ねぎを丸ごと炊くだけ!甘くやわらか食感になり子どもからも好評でした! ツナ缶も合わせて満足ごはんになりました。具材でカサ増しするのでいつもよりもヘルシーに。 仕上げにごま油を混ぜて脂溶性ビタミンの吸収率を上げつつ、ごまの風味も楽しめます♪ [栄養価目安]1杯分(約160g) ●エネルギー 207kcal ●タンパク質 5.4g ●脂質 1.1g ●炭水化物 45.7g ●食物繊維 2.1g ●食塩相当量 0.5g

材料

米、新玉ねぎ、ツナ水煮、めんつゆ(4倍濃縮)、ごま油、小ねぎ
【新玉ねぎの大葉ツナサラダ】無限に食べられる♪

20.【新玉ねぎの大葉ツナサラダ】無限に食べられる♪

調理時間10

このレシピを書いたArtist

新玉ねぎの時期に食べたい!さっぱり食べられる簡単副菜♪🥰

材料

新玉ねぎ、大葉、ツナ缶、ポン酢しょうゆ、ごま油、砂糖、めんつゆ(4倍濃縮)
もりもり食べれる!ブロッコリーとツナの和風マリネ

21.もりもり食べれる!ブロッコリーとツナの和風マリネ

調理時間10

このレシピを書いたArtist

ブロッコリーとツナ、トマトの和風マリネです。 お醤油ベースのドレッシングで、さっぱり♪ブロッコリーがもりもり食べられる、とっても食べやすい味付けです⭐︎ 全体の味が馴染むよう、少し置いてから食べるのがオススメです⭐︎もちろんすぐ食べても美味しいです。和食にも洋食の副菜にも!

材料

ブロッコリー、ツナ缶、新玉ねぎ、ミニトマト、醤油、塩、酢、砂糖、オリーブオイル、オリーブオイル

作ってみた!

レビュー(1件)
  • わんわお
    わんわお

    2022/03/31 21:07

    冷凍のブロッコリー使いましたが、めっちゃ美味しかったです! 焼き魚とも合いました!(о´∀`о)
新玉ねぎのツナポンサラダ【さっぱり♪箸休め副菜に!】

22.新玉ねぎのツナポンサラダ【さっぱり♪箸休め副菜に!】

調理時間10

このレシピを書いたArtist

新玉ねぎをスライスして混ぜるだけ♪ ツナや白すりごまの旨みや風味で さっぱりだけどススム副菜! 一品足りない時にぜひ(*'ω'*)

材料

新玉ねぎ、大葉、ツナ缶、ポン酢、白すりごま、ごま油

作ってみた!

レビュー(2件)
  • さんたママ
    さんたママ

    2025/03/23 19:33

    大葉がなかったのが残念でしたが、ササっと出来て美味しかったです🥰 また作ります🩷
    さんたママの作ってみた!投稿(新玉ねぎのツナポンサラダ【さっぱり♪箸休め副菜に!】)
  • 857981
    857981

    2024/05/07 19:12

    すごくおいしかったです!副菜の定番確定です!少しだけ残ってたスプラウトを入れて食べました。
    857981の作ってみた!投稿(新玉ねぎのツナポンサラダ【さっぱり♪箸休め副菜に!】)
新玉ねぎのまるごとグラタン

23.新玉ねぎのまるごとグラタン

調理時間10

このレシピを書いたArtist

甘くて美味しい新玉ねぎの簡単グラタンです。 甘みたっぷりでジューシーな新玉ねぎの美味しさを、余すことなくまるっといただける贅沢なひと皿。 気づけば1個ペロリといただけちゃう美味しさです。 新玉ねぎの美味しい時期に、ぜひお試しください✨

材料

新玉ねぎ、ツナ缶、味噌・マヨネーズ、醤油・ごま油、ピザ用チーズ、刻みパセリ、ブラックペッパー
【とろ〜り卵の新玉ツナマヨトースト】サクとろ食感♪

24.【とろ〜り卵の新玉ツナマヨトースト】サクとろ食感♪

調理時間15

このレシピを書いたArtist

新玉ねぎで娘が喜ぶメニューと言えば このトーストがNo.1です✨ ランチに食べたのに 夕飯でも食べたい!ってリクエストが続く 我が家で大人気のレシピ😊 フレッシュで甘みある新玉ねぎを ツナマヨネーズと和えて食パンにのせ 真ん中に卵をおとしてトースターで焼くだけ。 玉ねぎの風味にとろっとした黄身、パンのサクサク食感が最高に合います(^.^) お試しいただけると嬉しいです☺️ いつもの玉ねぎでも作れますので 【POINT】もぜひご覧ください。

材料

食パン、卵、ツナ缶(油漬け)、新玉ねぎ、マヨネーズ、バター、好みで粗挽き黒胡椒、パセリ

作ってみた!

レビュー(3件)
  • よっこ
    よっこ

    2025/05/28 07:38

    ナムディ😻さんのだいぶ遅い追っかけ🏃‍♀️です💦 新玉ねぎ🧅が甘くて🎵ツママヨの間違いない組み合わせ✨ めちゃくちゃ美味しかったです🩷 朝から大満足🤩のトーストでした~🥰 ちおりさん、美味しいトーストレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(【とろ〜り卵の新玉ツナマヨトースト】サクとろ食感♪)
  • キャピタン
    キャピタン

    2025/06/20 12:27

    ユーザー友のよっこさんの美味しそうな投稿に続きました😊 ナムディさんも美味しそうに作られていました! とろ〜りたまごのトーストにチャレンジ⭐️ トースターにかけて、目玉焼き出来ました🍳✨ たまご、新玉ねぎ、ツナマヨの組み合わせのトースト、とても美味しいです🍞✨パセリの風味も良いです🌿胡椒が効いてます! ユーザー友の皆さん、美味しさ共有嬉しいです💕レシピのご紹介ありがとうございます⭐️ ちおりさん、素敵なレシピをありがとうございます😊
    キャピタンの作ってみた!投稿(【とろ〜り卵の新玉ツナマヨトースト】サクとろ食感♪)
  • ナムディ
    ナムディ

    2023/11/16 08:16

    新玉ねぎではありませんが玉ねぎたっぷりツナとマヨとも相性バッチリ✨ 玉ねぎの食感もシャリシャリして滅茶苦茶美味しかったです😋 また作りま~す💕
    ナムディの作ってみた!投稿(【とろ〜り卵の新玉ツナマヨトースト】サクとろ食感♪)
新玉ねぎのチーズ焼き

25.新玉ねぎのチーズ焼き

調理時間15

このレシピを書いたArtist

旬の新玉ねぎが美味しい時期に作っていただきたい玉ねぎレシピ

材料

新玉ねぎ、卵、ツナ缶、加熱用チーズ、青のり、小麦粉、片栗粉、ごま油、ポン酢、ラー油

作ってみた!

レビュー(1件)
  • まーにゃ
    まーにゃ

    2023/11/15 20:05

    これは美味しい~😍😍子供も食らいつく🤤🤤また作ります🥰
【材料2つ発酵不要】ポリ袋でふわふわマヨコーンお豆腐パン

26.【材料2つ発酵不要】ポリ袋でふわふわマヨコーンお豆腐パン

調理時間25

このレシピを書いたArtist

★【材料2つだけ発酵なし】 ホットケーキミックスと絹ごし豆腐だけで、もちふわパンの出来上がりです。 ★【ポリ袋で】手が汚れません。 絞り出すだけです。 ★みんな大好きなマヨコーン、新たまねぎも加えてオニオンマヨコーンです。 ★基本のお豆腐パン 🆔389692 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/389692 ★多少捏ねすぎしても膨らまないなんて失敗はありません。誰でも簡単に出来ますよ^_^ ★応用編で生地を丸めて、ウインナーやチーズを入れて焼いても美味しいですよ♬ ツナ缶でツナコーンにしても美味しいですよ。

材料

ホットケーキミックス、絹ごし豆腐、コーン缶詰、新たまねぎ、マヨネーズ(混ぜ用)、マヨネーズ(飾り用)

作ってみた!

レビュー(1件)
  • らぶ
    らぶ

    2024/09/23 11:52

    水分でビシャビシャになってしまい200℃で2時間以上掛かり生焼けで食べました。レシピの写真ではどこに玉ねぎが入っているのか分からないですが玉ねぎ乗せてないのでは。
巻いて焼くだけ!パリパリでジューシー♪「新玉ねぎの春巻き」

27.巻いて焼くだけ!パリパリでジューシー♪「新玉ねぎの春巻き」

調理時間15

このレシピを書いたArtist

旬の新玉ねぎをツナとチーズと一緒に巻いてみました♪ 外はパリパリッ、中は甘くてジューシー♪ ひとつ、ふたつ、と手が止まらない美味しさですよ〜🤤 少ない油で焼くだけなのも嬉しいポイントです💓

材料

春巻きの皮、新玉ねぎ、ツナ缶、ピザ用チーズ、油、ケチャップ、薄力粉、水
超簡単♫新たまねぎとツナの梅ポンサラダ

28.超簡単♫新たまねぎとツナの梅ポンサラダ

調理時間15

このレシピを書いたArtist

みずみずしくて柔らかい新たまねぎを1個使用! ツナと一緒に和えたサラダです。 味付けはポン酢で楽々♫ 梅干しの酸味とごま油の香りが食欲そそる美味しさです。 あっという間にできあがるので、もう一品ほしいときにおすすめ♡

材料

新たまねぎ、ツナ缶、梅干し、ポン酢、ごま油、白ごま
旬の野菜を楽しむ!新玉ねぎとツナのトマトサラダ⭐︎

29.旬の野菜を楽しむ!新玉ねぎとツナのトマトサラダ⭐︎

調理時間15

このレシピを書いたArtist

この季節の楽しみ、新玉ねぎを使ったシンプルなトマトサラダのレシピをご紹介します💁‍♂️ 新玉ねぎは、繊維を切る方向に薄切りにして10分ほど置いておくことで、辛みがマイルドになります😄 水にさらすと、味が抜けて新玉ねぎの美味しさが半減してしまうので、水にはさらさないでOKです!

材料

新玉ねぎ、トマト、ツナ缶、酢、塩、砂糖、こしょう、バジルorタイム、パセリ、オリーブオイル

作ってみた!

レビュー(3件)
  • ぶんぶん🐝
    ぶんぶん🐝

    2023/06/04 01:06

    ドレッシングが美味しいです。 レタス、アボカドも追加してリピートしてます。
  • ぶんぶん🐝
    ぶんぶん🐝

    2023/09/28 18:36

    もう何度も作ってます!ドレッシングが美味しすぎます!アボカドや玉ねぎも足して作ってます!
  • ぎいちゃん
    ぎいちゃん

    2022/09/09 15:40

    トマト嫌いの旦那がバクバク食べてすぐになくなっちゃいました! トマト好きの私も大好きな味!バジルが効いててサッパリ美味しいです^^ リピ決定です♩
簡単コク旨!アボカドと新玉ねぎのツナサラダ

30.簡単コク旨!アボカドと新玉ねぎのツナサラダ

調理時間10

このレシピを書いたArtist

新玉ねぎの季節がやってきましたね☺️ 旬の新玉ねぎがもりもり食べられるサラダです✨ 今回はツナマヨと和えました♪ 白だしと鰹節も入れるので旨味たっぷりです♡

材料

新玉ねぎ、アボカド、ツナ缶、マヨネーズ、白だし、鰹節

作ってみた!

レビュー(2件)
  • purico
    purico

    2025/08/10 19:21

    アボカドがあんまりいいアボカドじゃなかったけど味付けやツナや玉ねぎのおかげか美味しく出来ました。 トーストしたパンに乗せて食べたら美味しかったです。
    puricoの作ってみた!投稿(簡単コク旨!アボカドと新玉ねぎのツナサラダ)
  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2024/03/10 17:28

    新玉ねぎの季節になりました〜!出来上がりに黒胡椒トッピングしたら、お酒のつまみにもなります!アボカドを潰してもディップみたになりバケットに乗せても🆗
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(簡単コク旨!アボカドと新玉ねぎのツナサラダ)

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