土佐甘とうが決め手☆アボカドと鯖缶のディップ

材料2人分

• 土佐甘とう
  3本
• アボカド
  1/2個
• 鯖缶
  80g
• クリームチーズ
  大さじ3
• A
  レモン汁
  小さじ2
• A
  EXVオリーブオイル
  小さじ2
• A
  塩
  少々
• A
  黒こしょう
  少々

作り方

• 下準備
  ・土佐甘とうは縦半分に切り、ワタと種を除いてみじん切りにする。

  
• 1

  皮を除いたアボカドをフォークなどでつぶし、土佐あまとう、鯖缶、クリームチーズと混ぜ合わせる。

  
• 2

  A レモン汁小さじ2、EXVオリーブオイル小さじ2、塩少々、黒こしょう少々で味をととのえる。

• 3

  パンやクラッカーに塗るとおいしいです。

ポイント

※鯖缶の代わりにツナでもおいしくできます。

作ってみた！

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