れんこんをベーコンと一緒にぺペロンチーノ風の炒め物に。 れんこんは縦に切ることでいつもと違った食感が楽しめます。
【料理の基本のコツ】 にんにくのみじん切りの炒め方・・・ フライパンを熱する前にオイルと一緒に一か所にかためて入れてから、弱火にかけます。 泡が自然に出て来るまでは触らずに。 そうすると焦げにくく、また香りもしっかり生かせますよ!
・れんこんは皮をむいて長さ10cm、幅2cmくらいの棒状に切る。 ・にんにくは芯を除いてみじん切りにする。 ・ベーコンは2cm幅に切る。
フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子、ベーコンを入れて弱火にかけ、いい香りがするまで加熱する。
れんこんをを入れて中火で炒めて透明感が出るくらいまで火を通し、塩・黒こしょうをふって、オリーブオイル(分量外・小さじ2)をまわしかける。
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神田えり子
料理家
料理家。 お家で食べるものは、体に優しく、飽きない味に。 作る人も負担にならない。 シンプルで素材を活かした関西風のおばんざいをご紹介しています。 ~書籍~ レシピ掲載「ぜんぶおうちで作れる デパ地下・有名店の大人気マリネ」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEスキレット100%活用マニュアル」(辰巳出版) 著書「カラダよろこぶオイルおにぎり」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEコンボクッカー100%活用マニュアル」(辰巳出版) ~テレビ出演~ NEWS every、Sma STATION、J:COM食+