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    副菜

    さつまいもとクリームチーズの塩麹サラダ

    • 投稿日2021/02/05

    • 更新日2021/02/05

    • 調理時間20

    さつまいもの甘味とクリームチーズの酸味に、塩麹をプラス。 塩気だけでなく、深みも出ておいしく仕上がります。 玉ねぎの風味と食感もポイントです。

    材料4人分

    • さつまいも
      1本(約200g)
    • 玉ねぎ
      1/8個(約30g)
    • クリームチーズ
      50g
    • 牛乳
      大さじ2
    • 塩麹
      小さじ1.5
    • 黒こしょう
      少々

    作り方

    ポイント

    ○塩麹の分量がクリームチーズの塩分で調整してください。 ○冷蔵庫で3日ほどもちます。

    • ・さつまいもは1.5cm幅の半月切りかいちょう切りにし、水にさっとさらして水気を切る。 ・玉ねぎは繊維に沿った薄切りにし、塩(分量外・少々)でもんでから水に5分ほどさらして水気を軽く絞る。

    • 1

      鍋にさつまいも、かぶるくらいの水を入れて、柔らかくなるまで中火で茹でる。 (または耐熱容器に入れてラップをし電子レンジ600Wで5分ほど加熱でもOK。このときは工程2は省いてください)

    • 2

      (1)の湯を切って再び鍋に入れ、混ぜながら中火にかけ水分を飛ばしたら、ボウルに移して熱いうちにフォークで粗く潰す。

    • 3

      粗熱が取れたら、クリームチーズをちぎって入れ、牛乳を加え混ぜる。

    • 4

      玉ねぎ、塩麹を入れて混ぜ合わせ、黒こしょうで味をととのえる。

    レシピID

    406385

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    神田えり子
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    神田えり子

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    料理家。 お家で食べるものは、体に優しく、飽きない味に。 作る人も負担にならない。 シンプルで素材を活かした関西風のおばんざいをご紹介しています。 ~書籍~ レシピ掲載「ぜんぶおうちで作れる デパ地下・有名店の大人気マリネ」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEスキレット100%活用マニュアル」(辰巳出版) 著書「カラダよろこぶオイルおにぎり」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEコンボクッカー100%活用マニュアル」(辰巳出版) ~テレビ出演~ NEWS every、Sma STATION、J:COM食+

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