新玉ねぎと豆苗のツナポンあえ

• 5分

材料2人分（たっぷり2人分）

• 新玉ねぎ
  1個
• 豆苗
  1パック
• ツナ
  １缶(70g)
• A
  ポン酢
  大さじ1強
• A
  オリーブ油
  大さじ1/2

作り方

• 1

  新玉ねぎは薄切りにする。 豆苗は長さを3等分し、耐熱ボウルに入れてラップをかけてレンジで30秒加熱する。

• 2

  豆苗の水気をさっと切り、豆苗がほんのり温かいうちにボウルに新玉ねぎを加え、さっと混ぜ合わせる。 粗熱が取れたら、ツナとA ポン酢大さじ1強、オリーブ油大さじ1/2を加え、混ぜる。

ポイント

新玉ねぎは、豆苗がほんのり温かいうちに混ぜあわせてください。 そうすることで、新玉ねぎがしっとりとします。1個分がペロリと食べられてしまいますよ♪

作ってみた！

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