副菜

【新じゃがチーズボール】チーズがとろ〜り♪

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物28.3g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質26.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大好きなポテトチーズボールを、新じゃがで手軽に。 新じゃが芋を使えば、皮ごと調理できるので下ごしらえがぐっと楽に。 普通のじゃが芋よりレンジ加熱の時間も短めで、手軽に作れるのが嬉しいポイントです。 皮には食物繊維やミネラルなどの栄養が含まれていて、香ばしさも楽しめます。

材料4人分

  • 新じゃが芋
    中4個(約500g)
  • ピザ用チーズ
    60g
  • 片栗粉
    大さじ3と1/2
  • 小さじ1/2
  • こしょう
    少々
  • ケチャップ
    適量

作り方

  • 1

    新じゃが芋は皮つきのままよく洗い、一口大に切る。

    【新じゃがチーズボール】チーズがとろ〜り♪の工程1
  • 2

    耐熱ボウルに入れて濡らしたキッチンペーパーをかぶせ、ふんわりラップをして電子レンジで加熱する(600W 約8分)。

    【新じゃがチーズボール】チーズがとろ〜り♪の工程2
  • 3

    熱いうちに潰し、塩・こしょうを加えてよく混ぜる。

    【新じゃがチーズボール】チーズがとろ〜り♪の工程3
  • 4

    片栗粉を加え、さらに混ぜ合わせる

    【新じゃがチーズボール】チーズがとろ〜り♪の工程4
  • 5

    生地を円形に平たく広げ、中央にピザ用チーズをのせて包み、丸くととのえる(約10個分)。

    【新じゃがチーズボール】チーズがとろ〜り♪の工程5
  • 6

    フライパンに深さ2cmほどの油を入れて中温に熱し、全体がこんがり色づくまで揚げ焼きする。

    【新じゃがチーズボール】チーズがとろ〜り♪の工程6
  • 7

    器に盛りつけ、お好みでケチャップやカレー塩を添える。

    【新じゃがチーズボール】チーズがとろ〜り♪の工程7

ポイント

※電子レンジによって加熱具合が異なるため、竹串がスッと通るまでを目安に調整してください。 ※2〜3日保存可能ですが、揚げたてがいちばんカリッと美味しくいただけます。 ※ ピザ用チーズは、1個につき小さじ1程度を目安。 ※さけるチーズを小さく切って包んでも作れます。 ※カレー粉と塩を各小さじ1混ぜると、カレー塩ができます。

作ってみた!

  • シャオラン
    シャオラン

    2025/06/12 18:44

    今回は、鯖のお供に新じゃがチーズボール! 初めての揚げ物で、心配な面もありましたが、もうレンチンしてあるので生焼けの心配は、なし! カラッと上がって、熱々! チーズもとろ~りで美味しかったです♪ 家庭菜園で、新じゃがいもがたくさん取れたので腐らないうちに、大量消費! ほくっ!カリっ!とろ~り!この三銃士で、たくさん食べれちゃう♡ 素敵なレシピありがとうございます♪ またリピートしたいなぁ〜
    シャオランの作ってみた!投稿(【新じゃがチーズボール】チーズがとろ〜り♪)
  • 琉

    2025/05/17 12:30

    おやつで作りました!おいしかったです!
    琉の作ってみた!投稿(【新じゃがチーズボール】チーズがとろ〜り♪)
  • 1194574
    1194574

    2025/05/14 07:38

    彼絶賛⭐️すごく美味しかったです

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