主菜

【ポークソテー】ごはんが進む!スタミナおかず

印刷する

埋め込む

10

にんにくとバターの風味で食欲そそる、スタミナがつくポークソテーです。 豚肉は棒状に切ることで、筋切りの手間がなくなり、食べやすくなります。 また、小麦粉をまぶして焼くことで、時間が経っても柔らか! しっかりめの味付けなので、ごはんにのせて丼にしたり、お弁当のおかずにしてもおすすめです。

材料2人分

  • 豚ロース肉
    2枚
  • 小麦粉
    適量
  • 塩、こしょう
    少々
  • A
    大さじ1
  • A
    李錦記 オイスターソース
    大さじ1/2
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2
  • バター
    10g
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • 付け合わせ野菜
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ・豚ロース肉は棒状に切る。 ※肉厚のものを使用する場合は一度叩いて薄くしてから切って下さい。 塩、こしょうを振り、全体に薄く小麦粉をまぶす。 ・A 酒大さじ1、李錦記 オイスターソース大さじ1/2、砂糖大さじ1/2、しょうゆ小さじ1、おろしにんにく小さじ1/2を容器などに入れ、混ぜ合わせておく。

  • 1

    フライパンにサラダ油を加えて中火で熱し、豚肉を入れ焼く。 途中裏返しながら、中まで火が通ったら、一旦お皿などに取り出す。 ペーパータオルで余分な脂などを拭き取り、A 酒大さじ1、李錦記 オイスターソース大さじ1/2、砂糖大さじ1/2、しょうゆ小さじ1、おろしにんにく小さじ1/2、バターを入れ、中火にかける。 焼いた豚肉を戻し、全体にたれが絡んだら火を止める。

  • 2

    お皿に盛り付け、付け合わせ野菜を添える。

ポイント

●たれを絡める際は、焼いた豚肉を一旦お皿から取り出すか、端に寄せ、ペーパータオルで余分な脂を拭き取ってから絡めてください。 ●豚肉は厚切りのものだと火が通りにくいので、叩いて薄くしてから切って下さい。 #李錦記タイアップ

作ってみた!

  • joe san
    joe san

    2026/06/04 08:18

    柔らかく焼けた豚ロース肉に、ニンニクとバターの風味が効いた甘辛ダレが良く絡んで、美味しくご飯が進みました。
    joe sanの作ってみた!投稿(【ポークソテー】ごはんが進む!スタミナおかず)
  • みりんとあずき
    みりんとあずき

    2024/06/11 15:06

    何回リピートしたか分かりません!美味しい!!
  • みりんとあずき
    みりんとあずき

    2024/02/26 10:27

    旦那が絶賛🥰簡単なのにありがたい!リピートします!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら