副菜
意外な組み合わせ♪さつまいもとアボガドのホットサラダ
10分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物18.7g
- 脂質12.8g
- たんぱく質2.5g
- 糖質16.2g
- 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
意外な組み合わせですが、お箸が止まらない味です。
作り方
下準備
さつまいもは1.5㎝角に切り、水にさらしておく。アボガドは一口大に切る。- 1
耐熱皿にさつまいもを入れ、ラップをし、電子レンジで(800wなら1分50秒、600wなら1分半)温める。
- 2
A 醤油大さじ1、酢大さじ1、白すりごま大さじ1、ごま油小さじ2をボウルで混ぜ合わす。ボウルに水気を切った、アボガド、A 醤油大さじ1、酢大さじ1、白すりごま大さじ1、ごま油小さじ2を入れ、和える。
