副菜

ホタテとアスパラのカルパッチョ サフランハニーソース

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  • エネルギー135kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質7.1g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

これからパーティシーズンにぴったりなカルパッチョ!冷やしておけば出す前にソースをかけて完成! 作り置きできるので便利なレシピです。

材料2人分

  • ホタテ生食用
    100g
  • アスパラガス
    2本
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 2g
  • レモン果汁
    小さじ1
  • はちみつ
    小さじ1
  • サフラン
    ひとつまみ
  • ディル
    少々
  • レモンくし切り
    1/8個

作り方

  • 1

    アスパラガスははかまを取り、熱湯(分量外)で1分半くらい茹でる。斜め切りにしておく。 ホタテ生食用は厚みがあれば半分の厚さにスライスしておく。 両方とも良く冷やしておく。

  • 2

    塩・レモン果汁・はちみつ・サフランを全体が馴染むまでしっかり混ぜる。 最後にオリーブオイルを合わせて再度混ぜます。

  • 3

    ホタテとアスパラガスをお皿に盛り付けて2のソースをかけ、ディルを散らす。 レモンくし切りを添えて完成!

ポイント

ホタテは生食用の新鮮なものを!

作ってみた!

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