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すりおろしじゃが芋と小麦粉のすいとんです。 ほんのり甘~い、優しい味とやわらかさ。 お豆とキノコで体にも優しい1品に仕上げました。
小麦粉にすりおろしたじゃが芋を加えることで、柔らかく甘みのあるすいとん生地になります。
じゃが芋はすりおろします。 厚揚げは食べやすい大きさに切ります。
すりおろしたじゃが芋・小麦粉・水(50cc位)を混ぜます。 ホットケーキ生地位のかたさが目安です。
鍋にお湯を沸かし、厚揚げとしめじを30秒程加熱します。
味噌を溶き加え、1の生地を一口大程度に汁の中に入れ、 浮き上がってくるまで加熱します。
大豆・金時豆を加えます。
盛り付け、小ネギなどを飾ります。
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ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。