Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 長いものとろとろ♡中華たまごスープ【#とろみづけ不要】

    長いものとろとろ♡中華たまごスープ【#とろみづけ不要】 4分前

    140人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 3分de超特急おつまみ『やみつき♡アボカドのポン酢だれ漬け』

    3分de超特急おつまみ『やみつき♡アボカドのポン酢だれ漬け』 7分前

    160人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. から揚げが10倍おいしくなる『絶品食べる香味だれ』

    から揚げが10倍おいしくなる『絶品食べる香味だれ』 9分前

    113人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 焼肉のたれde鶏チャーシュー【#作り置き #むね肉】

    焼肉のたれde鶏チャーシュー【#作り置き #むね肉】 9分前

    120人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. とりむね肉の柔らかチキンカツ【#マヨ不使用 #衣づけ不要】

    とりむね肉の柔らかチキンカツ【#マヨ不使用 #衣づけ不要】 9分前

    118人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

鶏胸肉とネギの甘酢炒め

15

2014.09.18

分類

調理時間: 15分

ID119684

ゆーりん

1コインのB級ごはん

鶏胸肉とネギを甘酢醤油で炒めあわせた、ごはんにあうおかずです。
2つの素材と基本の調味料3つ、
手軽に作れる1品です。

鶏もも肉 シニア ヘルシー 長ねぎ 鶏胸肉 時短 おふくろの味

このレシピをブログで紹介する

材料(2人分)
☆鶏胸肉 1枚
☆小麦粉 大さじ1
ネギ 1本
★醤油 大さじ1
★砂糖 大さじ1
★酢 小さじ1
鷹の爪 1本
作り方
Point!
合わせ調味料は鍋肌から加え、軽く煮詰めてから炒め合わせるとツヤよくキレイに仕上がります。
  1. 鶏胸肉は薄いそぎ切りにし、小麦粉をまぶします。
  2. 熱したフライパンにサラダ油をしき、鶏肉を両面焼きます。
  3. 鶏肉に火が通ったら3cmの長さに切ったネギと鷹の爪を加え、軽く炒めます。
  4. 醤油・砂糖・酢を混ぜ、フライパンにふちから加えます。
    タレが少し煮詰まってから具と炒め合わせます。
  5. 盛り付けて完成です。
9 62
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】搾りたてのコールドプレスジュースが飲める!ヒューロムの「試飲・実演体験会」
    搾りたてのコールドプレスジュースが飲める!ヒューロムの「試飲・実演体験会」 この特集を読む
  2. PR 【PR】「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓
    「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓 この特集を読む
  3. PR 【PR】作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  4. PR 【PR】素朴で優しい日本の味をご家庭で!「京風割烹白だし」のレシピ集
    素朴で優しい日本の味をご家庭で!「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  5. PR 【PR】大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集
    大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集 この特集を読む
  6. PR 【PR】家計の強い味方「鶏むね肉」でヘルシーチキン南蛮弁当!
    家計の強い味方「鶏むね肉」でヘルシーチキン南蛮弁当! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×おくら (13) 時短×鉄分 (12) シニア×シーフードミックス (9) おふくろの味×黒砂糖 (3) 長ねぎ×黒こしょう (3) 鶏もも肉×麺つゆ (3) 鶏胸肉×黒酢 (3)
もっと見る

「鶏胸肉 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents