鶏肉とさつまいも煮

15

2014.09.23

分類

調理時間: 15分

ID 119776

ゆーりん

1コインのB級ごはん

材料を切ったら調味料もぜ~んぶ一緒に入れて15分加熱するだけ。
電気圧力鍋、便利です。

    材料

    (4人分)
    鶏もも肉 1枚
    さつまいも 中1本
    コンニャク 小1枚
    ちくわ 2本
    ★麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ2

    作り方

    ポイント

    さつまいもが煮崩れしないよう、加熱時間は15分前後がいいようです。
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    1. コンニャク・さつまいも・鶏肉・ちくわを食べやすい大きさに切ります。
    2. 電気圧力鍋に材料と麺(30cc)つゆを2倍量の水(60cc)で薄めた物を入れます。
    3. 菜箸などで軽く混ぜます。
    4. 蓋をして15分加熱でセットします。
    5. ブザーが鳴ったら蒸気を抜いて蓋を開けます。
    6. 盛り付けて完成です。
    5 16

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