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    副菜

    厚揚げのコールスローサラダ

    • 投稿日2014/11/16

    • 更新日2014/11/16

    • 調理時間10

    コールスローに塩茹でした厚揚げを加え、 ボリューム感あるおかずサラダに仕上げました。

    材料3人分

    • 厚揚げ
      1/2枚
    • キャベツ
      3~4枚
    • 大根
      5cm位
    • 玉ねぎ
      小1個
    • 人参
      1/3本
    • ☆マヨネーズ
      大さじ2~3
    • ☆塩コショウ
      少々
    • ☆白ごま
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    厚揚げを塩茹でし、薄く下味をつけます。

    • 厚揚げは1cm角のサイコロ状にカットします。 お湯を沸かし、1%の塩を加えて厚揚げを茹でます。 茹であがったら冷まします。

      厚揚げのコールスローサラダの下準備
    • 1

      キャベツは千切りに、人参と大根は細切りに、玉ねぎは薄切りにします。

      厚揚げのコールスローサラダの工程1
    • 2

      野菜と厚揚げ・マヨネーズ・白ごま・塩コショウを和えます。

      厚揚げのコールスローサラダの工程2
    • 3

      盛りつけて完成です。

      厚揚げのコールスローサラダの工程3
    レシピID

    121276

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    ゆーりん
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    ゆーりん

    1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。

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