主食

子供に大人気!アメリカン・スロッピージョー!

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物17.5g
  • 脂質19.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子供が大好きなアメリカン定番サンド!スロッピージョー♪ ピーマン、玉ねぎ、トマトジュースの旨味を凝縮した味は、たまりません! こぼれちゃいますが、ソレが美味しい〜♪

材料3人分

  • 牛豚ひき肉
    300g
  • A
    玉ねぎ
    1/4個
  • A
    ピーマン
    2個
  • A
    にんにく
    1かけ
  • ウスターソース
    大さじ1
  • B
    トマトジュース
    400ml
  • B
    マスタード
    小さじ1
  • 適宜
  • 適宜

作り方

  • 1

    A 玉ねぎ1/4個、ピーマン2個、にんにく1かけみじん切りにする。

    子供に大人気!アメリカン・スロッピージョー!の工程1
  • 2

    鍋中火で温め油をひき、牛豚ひき肉を焼く。 こんがり焼き色が付いたら、ひっくり返しもう片面にも焼き色を付ける。 油がたくさん出てきたらペーパーなどで拭き取る。

    子供に大人気!アメリカン・スロッピージョー!の工程2
  • 3

    1を加えて塩(小さじ1/2)をふる。 軽く混ぜて弱火に落とし、フタをして玉ねぎが半透明になるまで蒸し焼く。(3〜5分)

    子供に大人気!アメリカン・スロッピージョー!の工程3
  • 4

    ウスターソースを加えて、中火で炒めて酸味を飛ばす。 B トマトジュース400ml、マスタード小さじ1を加えて中火で煮詰める。(写真のように線がかける程度) 味見をして塩で整える。

    子供に大人気!アメリカン・スロッピージョー!の工程4
  • 5

    ハンバーガーバンズ、食パン、コッペパンetc…お好きなパンに挟みます。 チーズ、レタスのトッピングもおすすめです。

    子供に大人気!アメリカン・スロッピージョー!の工程5

ポイント

仕上げにクミン、チリパウダーなど加えればより本番のアメリカンの味になります♪

作ってみた!

  • 702033
    702033

    2023/01/07 14:54

    合挽き肉ではできませんか?

質問

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