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ぐるっと混ぜてレンジで5分チンするだけ!チキンキーマカレー

5

2014.07.01

分類

調理時間: 5分

ID117155

ヤミー

大変!!この料理簡単すぎかも...3STEP COOKING

耐熱ボールに材料をどんどん入れてぐるぐるっと混ぜ合わせたら、レンジで5分加熱するだけ♪お手軽キーマカレーの完成です!材料は鶏ひき肉、おろししょうが、おろしにんにく、カレー粉、フライドオニオン、トマト缶。包丁もまな板もいりませんよ!

鶏ひき肉 ブランチ 時短 カレー 電子レンジ 世界各国の料理

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材料(2人分)
鶏ひき肉 150g
小さじ1/2
にんにくすりおろし 小さじ1/4
しょうがすりおろし 小さじ1/2
カレー粉 大さじ1
フライドオニオン 大さじ4
トマト缶(ダイスカットタイプ) 1/2缶(200g約1カップ)
1/4カップ
作り方
Point!
※フライドオニオンがなければ、玉ねぎ1/4個みじん切りを加えます。先にレンジで1分加熱しておくと良いです。 フライドオニオンとは→http://3stepcooking.blog43.fc2.com/blog-entry-243.html
  1. 耐熱ボールに鶏ひき肉を入れて塩、にんにく、しょうが、カレー粉を加えて混ぜ合わせる。
  2. 1にフライドオニオン、トマト缶、水を加えて混ぜ合わせる。
  3. ラップをしてレンジで5分加熱したら混ぜ合わせて出来上がり!
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