主食

じゃがいもとひき肉のザペカンカ

印刷する

埋め込む

30
  • エネルギー458kcal
  • 炭水化物30.8g
  • 脂質26.4g
  • たんぱく質22.8g
  • 糖質28.6g
  • 食塩相当量1.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ロシアのアツアツなグラタン料理♪ミートソースにの上に、チーズがたっぷり入った濃厚マッシュポテトをのせて焼きます。 ミートソースは電子レンジで作るので、手軽にボリュームのあるごちそうができますよ。

材料5人分(4~6人分)

  • A
    合いびき肉
    400g
  • A
    フライドオニオン
    1/2カップ
  • A
    赤ワイン
    1/2カップ
  • A
    トマト缶(カットタイプ)
    1/2缶
  • A
    にんにく すりおろし
    小さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • A
    ローリエ
    1枚
  • A
    薄力粉
    大さじ2
  • じゃがいも
    4個(約400g)
  • バター
    20g
  • ピザ用チーズ
    60g
  • 牛乳
    1/2カップ
  • 1個

作り方

  • 1

    【1】ミートソースを作る 耐熱ボウルにAを入れてよく混ぜあわせ、オーブンシートの落し蓋をして電子レンジで8分加熱する。熱いうちによく混ぜ合わせ、余分な水分を飛ばす。

  • 2

    【2】マッシュポテトを作る じゃがいもは、芽や傷んだところは取り除き、皮付きのままラップに包んで電子レンジ(600w)で5分加熱し、ひっくり返して再度5分加熱する。 ボウルをザルの上に置いてゴムベラで裏ごしする。バターを加え、温めた牛乳とチーズの半量を加えて混ぜ、卵も加えて混ぜる。

  • 3

    【3】焼く 耐熱容器にバター(分量外)をぬり、ローリエを取り除いた①のミートソースを入れ、②をかぶせる。 仕上げに残りのチーズをふりかけてオーブントースターで15分ほど焼く。

ポイント

※ジャガイモは皮付きのままザルで裏ごししてOKです。皮はザルに残ります。 ※オーブンで焼く場合は、220度で15分が目安です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

おすすめ企画のご紹介♪

ザペカンカ×じゃがいものレシピを探す