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美肌にも♪トマトとすいかのスムージー

2014.08.11
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飲み物

旬でおいしいトマトとすいかを使って、美肌、紫外線や乾燥・熱中症対策・・今の時期に何かとうれしいスムージーを作ってみました

調理時間：1分

材料2人分

	ミニトマト	8個
	すいか	200ｇ（種・皮なし）
A	氷	3個
A	はちみつ	小さじ1
A	塩	少々
A	エキストラバージンオリーブオイル	小さじ1

作り方

下準備	すいかは皮と種を取り除く
1	すいかは、適当な大きさにカットする。
2	ミニトマトは半分にカットする。
3	ミキサーに１、２とAを入れてなめらかになるまで撹拌する。＊お好みではちみつの量は調整してください。

ポイント

オリーブオイルや塩を加えることで、栄養の吸収も良くなりますので、ぜひ加えてみてください。
はちみつの量は、お好みで調整してください。

このレシピのキーワード: トマトスムージーソフトドリンクヘルシー夏バテ時短ドリンク子供すいか簡単レシピ熱中症はちみつ

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