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美肌にも♪トマトとすいかのスムージー

  • 2014.08.11

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  • 飲み物
    美肌にも♪トマトとすいかのスムージー
    美肌にも♪トマトとすいかのスムージー

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    旬でおいしいトマトとすいかを使って、美肌、紫外線や乾燥・熱中症対策・・今の時期に何かとうれしいスムージーを作ってみました

    材料2人分

    8個
    200g(種・皮なし)
    A 3個
    A 小さじ1
    A 少々
    A 小さじ1

    作り方

    下準備

    すいかは皮と種を取り除く

    1

    すいかは、適当な大きさにカットする。

    2

    ミニトマトは半分にカットする。

    3

    ミキサーに1、2とAを入れてなめらかになるまで撹拌する。
    *お好みではちみつの量は調整してください。

    ポイント

    オリーブオイルや塩を加えることで、栄養の吸収も良くなりますので、ぜひ加えてみてください。
    はちみつの量は、お好みで調整してください。

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