美肌にも♪トマトとすいかのスムージー

• 1分

材料2人分

• ミニトマト
  8個
• すいか
  200g(種・皮なし)
• A
  氷
  3個
• A
  はちみつ
  小さじ1
• A
  塩
  少々
• A
  エキストラバージンオリーブオイル
  小さじ1

作り方

• 下準備
  すいかは皮と種を取り除く

• 1

  すいかは、適当な大きさにカットする。

• 2

  ミニトマトは半分にカットする。

• 3

  ミキサーに１、２とAを入れてなめらかになるまで撹拌する。 ＊お好みではちみつの量は調整してください。

ポイント

オリーブオイルや塩を加えることで、栄養の吸収も良くなりますので、ぜひ加えてみてください。 はちみつの量は、お好みで調整してください。

作ってみた！

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