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味しみしみでおかずにも!『具だくさんごちそうもつ煮込み』

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煮込み時間を除く
  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物15.6g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質11.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

じっくり煮込んだ味濃い目のもつ煮込みは、おつまみにもおかずにも♪ 居酒屋のような味わいは、子どもからパパまで大人気です。

材料6人分

  • 豚もつ(ボイル)
    300g⠀
  • A
    大さじ3杯
  • A
    1リットル⠀
  • A
    しょうがの皮
    1片分
  • A
    長ねぎ(青い部分)
    1本分
  • 大根
    1/2本(400g)⠀
  • にんじん
    1本
  • ごぼう
    1/2本
  • 長ねぎ
    1本
  • こんにゃく
    1枚
  • 油揚げ
    2枚
  • 800cc
  • ごま油
    大さじ2
  • みりん
    大さじ2
  • 合わせみそ
    100g(信州や田舎味噌がおすすめです)

作り方

  • 1

    【もつの下茹でをします】 大きめの鍋にA 酒大さじ3杯、水1リットル⠀、しょうがの皮1片分、長ねぎ(青い部分)1本分を入れて沸かし、豚もつを入れて10分ほど茹で、ザルにあげて水気を切ります。

  • 2

    大根とにんじんは厚めのいちょう切りに、ごぼうは縦半分に切り、3mm幅の薄切りにします。 長ねぎは1cmの斜め切り、油揚げも食べやすい大きさにカットします。 こんにゃくはスプーンでひと口大にちぎります。⠀

  • 3

    鍋にごま油を入れて中火に熱し、②の豚もつを入れて炒め、②を加えて炒め合わせます。 全体に油がまわったら水を加え、アクを取りながら中火で15〜20分煮込みます。

  • 4

    みりんを加え、合わせみそを溶き入れます。 さらに中火で10分ほど煮て、仕上げにごま油(分量外)を回し入れたら完成です。

ポイント

炒めたら煮るだけ!煮込み終わったら一晩おくと味が馴染んで、ごはんが何杯でも食べられますよ!

作ってみた!

  • あすか
    あすか

    2026/04/02 10:20

    味噌が甘めだからか少し味が薄く感じたので、次は味噌足してみようと思います。 でも美味しくいただきました♪
    あすかの作ってみた!投稿(味しみしみでおかずにも!『具だくさんごちそうもつ煮込み』)
  • nao
    nao

    2023/09/09 16:58

    今回こちらのレシピで作りましたが、もう少し濃い味が好みなので同じレシピ作者さん(むっちんさん)の濃い味バージョンを拝見し、2日目は調味料を足してみました! どちらのレシピも美味しいので好みに応じて選ぶといいなと思いました。
    naoの作ってみた!投稿(味しみしみでおかずにも!『具だくさんごちそうもつ煮込み』)
  • なな
    なな

    2021/11/02 21:12

    ボイルもつでも下茹で必要なのかな?と思いきや、これでしっかり臭みが抜けるんですね。味噌と根菜の旨味が合わさって本当に美味しく出来ました。娘も美味しい美味しいとおかわりしてました!ご馳走様でした♡
    ななの作ってみた!投稿(味しみしみでおかずにも!『具だくさんごちそうもつ煮込み』)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら