副菜

チンして味付け5秒♪『シーザーポテトサラダ』

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物23.8g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質21.3g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

じゃがいもは、失敗しないコツを使ってレンジでチン♪ほくほくに蒸し上がったら、シーザードレッシングと和えて、ゆで卵をトッピングして。 卵を崩しながら全体を和えて召し上がれ♪

材料4人分

  • じゃがいも
    大3個(1個約130g)
  • A
    塩こしょう
    少々
  • A
    小さじ1/2杯
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • 豆乳シーザードレッシング
    大さじ3杯(レシピID372849)
  • ブロッコリー
    5~6房
  • ゆで卵(半熟)
    1個
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    ■ブロッコリーはゆでて水分を切っておきます。

  • 1

    じゃがいもは皮ごとよく洗い、包丁で表面にぐるりと一周1mmほどの切れ目を入れます。

    チンして味付け5秒♪『シーザーポテトサラダ』の工程1
  • 2

    濡らしたキッチンペーパーで包み(重なりが少なくなるように、カットしてください)、ラップでふんわりと包みます。 【700wのレンジで2分半、裏返してさらに2分半加熱します】 130gのじゃがいもを使ったので、重さによって多少時間を調整してください。

    チンして味付け5秒♪『シーザーポテトサラダ』の工程2
  • 3

    スッと竹串が通るようになったら、ラップとキッチンペーパーをはがしてサッと冷水につけます。こうするときれいに皮が剥けます。 4~6等分にカットし、熱いうちにA 塩こしょう少々、酢小さじ1/2杯、砂糖小さじ1を混ぜ合わせます。塩こしょうは多少強めでもOK。

    チンして味付け5秒♪『シーザーポテトサラダ』の工程3
  • 4

    ゆでたブロッコリーとシーザードレッシングを加えて全体を和えます。 皿に盛りつけ、ゆで卵(半熟)をのせて追いブラックペッパーをかけて完成です。

    チンして味付け5秒♪『シーザーポテトサラダ』の工程4
  • 5

    豆乳シーザードレッシングのレシピ https://oceans-nadia.com/user/146865/recipe/372849

ポイント

130gのじゃがいもを使ったので、重さによって多少時間を調整してください。

作ってみた!

  • シゲカヨ
    シゲカヨ

    2020/12/03 17:26

    豆乳ベースのドレッシング、簡単なのにすごく美味しくて、味見が止まりませんでした! ブロッコリーを茹で過ぎてしまったのですがドレッシングとあえたらあまり気にならず、家族にも大好評です!
    シゲカヨの作ってみた!投稿(チンして味付け5秒♪『シーザーポテトサラダ』)

質問

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