主菜

💫かりかり仕上げのネオチキン南蛮

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ゆで卵はほかの作業と並行して作る。
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物45.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質44.8g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

チキン南蛮を、カリカリでいただきたい。 そんな思いから生まれた料理。 下には、カリカリチキンを邪魔しない、とろみのある甘酢あん。 上には、たっぷりの濃厚タルタルソース。 甘酢あんとタルタルソースの、折り重なるグラデーションもたまらなく。 もういつものチキン南蛮には戻れない。

材料2人分

  • 鶏むね肉
    200g
  • ひとつまみ
  • 砂糖
    ひとつまみ
  • 大さじ2
  • ブラックペッパー
    2振り
  • 薄力粉
    大さじ1.5
  • 片栗粉
    大さじ1.5
  • 1個
  • 紫玉ねぎ
    1/4個(玉ねぎでも可)
  • ハラペーニョピクルス
    20g(辛いのが苦手な方は、スイートピクルスで)
  • マヨネーズ
    大さじ2
  • 砂糖
    小さじ1/2
  • ブラックペッパー
    2振り
  • 大さじ3
  • 醤油
    大さじ3
  • 米酢
    大さじ3
  • 砂糖
    大さじ1.5
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 大さじ1

作り方

  • 下準備
    ・紫玉ねぎ(玉ねぎ)をみじん切りにする。 ・ハラペーニョピクルスをみじん切りする。 ・ゆで卵を作る。

  • 1

    【タルタルソース】 ボウルにゆで卵を入れ、フォークの背でつぶす。 紫玉ねぎ(玉ねぎ)、ピクルス、マヨネーズ、砂糖、ブラックペッパーを加えて混ぜ合わせる。

  • 2

    【甘酢あん】 小鍋に水、醤油、米酢、砂糖を入れ、中火で加熱。 沸いたら弱火にして、水溶き片栗粉を少しずつ入れて、とろみをつけ火を止める。

  • 3

    鶏むね肉を2cm厚のそぎ切りにし、塩、砂糖、酒を揉みこむ。 薄力粉と片栗粉を加えて、混ぜ合わせる。 ※きれいに混ぜ合わさらなくてもOK

  • 4

    170度に熱した油で、3分揚げる。

  • 5

    皿に【甘酢あん】を敷き、揚げた鶏むね肉を並べ、【タルタルソース】をたっぷりとかけていただく。

ポイント

盛り付ける順番は、甘酢あん→チキン→タルタルソースで。 食感を楽しむ、ベストな盛り付け順です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら