副菜

たけのこと鶏肉の煮物

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物12.3g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

たけのこの水煮と鶏肉をシンプルに煮込んだ、落ち着く味わい。じっくり煮込んで、旬のたけのこを堪能です。

材料2人分

  • たけのこ(水煮)
    150g
  • 鶏もも肉
    1/2枚
  • 椎茸(生)
    2枚
  • A
    200ml
  • A
    大さじ1
  • A
    本みりん
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    きび砂糖
    小さじ1

作り方

  • 1

    鶏もも肉・椎茸(生)は一口大に切る。 たけのこ(水煮)は、上部と下部で切り分ける。 上部はくし形に切り、下部は1㎝幅に切る。

  • 2

    小鍋にA 水200ml、酒大さじ1、本みりん大さじ1、醤油大さじ1、きび砂糖小さじ1を入れ煮立たせる。 鶏肉を入れサッと色が変わったら、たけのこ・椎茸を加える。

  • 3

    落し蓋をして、弱火にして約25分ほど煮る。

ポイント

時間がある場合は、一旦冷ますとさらに味が染み込みます。お好みで、仕上げにかつおぶしをかけて。

作ってみた!

  • 築山紀子Artist
    築山紀子

    2022/11/25 04:54

    冷蔵で3日ほど、冷凍では2週間ほどで食べきって下さいね。
  • 泰風
    泰風

    2022/11/24 17:56

    冷蔵保存は何日持ちますか(՞˶・֊・˶՞)🤍冷凍保存は出来ますか❔

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