副菜

長ねぎと豚バラの白ワイン煮

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  • エネルギー263kcal
  • 炭水化物5.6g
  • 脂質20.1g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シンプルな味わいが、寒い冬にじっくり美味しい。とろんと柔らかな長ねぎと豚肉のうまみで、長ねぎがたっぷり食べれます。コクのある白ワインのおつまみに。

材料3人分(2~3人分)

  • 長ねぎ
    2本
  • 豚・ばら
    200g
  • 白ワイン
    100ml
  • 小さじ1/3
  • タイム
    1~2枝
  • 黒こしょう
    少々

作り方

  • 1

    長ねぎは5㎝幅に切る。 白い部分に豚・ばら肉を巻きつけ、小さめの鍋に並べる。 緑の部分を周りに敷き詰めるように並べる。

    長ねぎと豚バラの白ワイン煮の工程1
  • 2

    白ワイン・塩・タイムを入れ、火にかける。 煮立ったら蓋をし、弱火で20分煮る。

  • 3

    仕上げに黒こしょうを挽く。

ポイント

豚肉を巻きつけた長ねぎが動かないように、緑の部分で周りを囲みます。

作ってみた!

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