
シーフードを入れたトマト寒天の ヘルシーでおしゃれなリーフサラダです。 シーフードを入れることで一気にごちそう感アップ! クリスマスにもいいですね! 寒天だから食べごたえもあり大満足なごちそうサラダ、 かんてんクックを使ってつくりました。
下準備
【ドレッシングを作る】
A オリーブオイル大さじ2.5、レモンの絞り汁大さじ2、塩小さじ1/4、こしょう適量(3振り程度)を乳化するまでよく混ぜわせる。
【マリネする】
尻尾を取り除いたエビ(ボイル済み)とホタテ(ボイル済み)を小さなボウルに入れドレッシング小さじ2を絡めておく。

【シーフードトマト寒天を作る】 小鍋にB かんてんクック1袋(4g)、水200mlを入れかき混ぜながら弱火で加熱する。 沸騰してきたらかき混ぜながら弱火で1半加熱。 火を止め、トマトジュースを加えて再度よく混ぜる。

容量400mlのタッパー2つにエビ、ホタテを並べ 1を流し入れる。 浮いてくるエビ、ホタテをスプーンで沈め、 蓋をして冷蔵庫で2時間以上冷やし固める。

【ブロッコリーを加熱する】 ブロッコリーを小房に分け、耐熱容器に入れ、 大さじ1の水(分量外)を加え、ふわっとラップをして、 電子レンジ(500W)で2分加熱。 粗熱が取れたら水気を切り冷蔵庫で冷やす。

【盛り付け】 ●お皿にベビーリーフを丸く敷く。 ●カットしたシーフードトマト寒天を並べる。 ●ブロッコリーをバランスよく配置する。 ●生ハム、クリームチーズ(ポーションタイプ)を 飾る。 ※お皿に取り分けて、ドレッシングをかけてお召し上がりください。

●エビ、ホタテをドレッシングでマリネしておくことで、より美味しく仕上がります。 ●野菜はお好きな野菜で代用していただいても大丈夫です。 ●お皿に盛り付けたシーフードトマト寒天は、タッパー1つ分です。 #かんてんぱぱタイアップ
レシピID:400704
更新日:2020/12/02
投稿日:2020/12/02

2024/12/22 19:22
