デザート

【卵、砂糖、小麦粉、バター不使用】焼き芋のオートミールケーキ

印刷する

埋め込む

10
焼く時間は含みません。
  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物33.5g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量0.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料をガーッと撹拌して型に入れて焼くだけ! 焼くまで10分もかかりません! 卵、バター、小麦粉、砂糖不使用! さつまいもの自然の甘味♡ 罪悪感ゼロのヴィーガンケーキ 焼き芋の自然な色味がきれいな仕上がりに♡ 焼き芋を完熟バナナに変えて作っても美味しいですよ♪

材料6人分(パウンドケーキ型M(18cm×8cm 高さ6cm)1本分)

  • A
    焼き芋
    1本(200g)
  • A
    オートミール
    140g
  • A
    豆乳
    200ml(オーツミルク、アーモンドミルクで代用可)
  • A
    ココナッツオイル
    大さじ2(アボカドオイル、オリーブオイルで代用可)
  • A
    ベイキングパウダー
    小さじ1と1/2
  • A
    シナモンパウダー
    小さじ1/2(お好みで)
  • ドライフルーツ(生地に混ぜ込む用)
    50g
  • ドライフルーツ(トッピング用)
    20g

作り方

  • 下準備
    ・パウンドケーキ型にクッキングシートを敷く。 ・焼き芋は皮を剥き適当な大きさに切る。 オーブンを180度で予熱する。

    【卵、砂糖、小麦粉、バター不使用】焼き芋のオートミールケーキの下準備
  • 1

    ドライフルーツ以外の材料すべてA 焼き芋1本(200g)、オートミール140g、豆乳200ml、ココナッツオイル大さじ2、ベイキングパウダー小さじ1と1/2、シナモンパウダー小さじ1/2(お好みで)を、ハンドブレンダー、またはミキサー、フードプロセッサーでなめらかになるまで撹拌する。

    【卵、砂糖、小麦粉、バター不使用】焼き芋のオートミールケーキの工程1
  • 2

    生地にドライフルーツ(生地に混ぜ込む用)50gを加え、ゴムベラで混ぜる。

    【卵、砂糖、小麦粉、バター不使用】焼き芋のオートミールケーキの工程2
  • 3

    生地を型に入れ、表面をゴムベラで平らにならし、ドライフルーツ(トッピング用)20gをトッピングする。

    【卵、砂糖、小麦粉、バター不使用】焼き芋のオートミールケーキの工程3
  • 4

    180度のオーブンで35~40分焼く。 粗熱がとれたら、カットして お召し上がり下さい。

    【卵、砂糖、小麦粉、バター不使用】焼き芋のオートミールケーキの工程4

ポイント

※オートミールはロールドオーツ、クイックオーツどちらでも。 ※焼き芋は完熟バナナ2本で代用可です。 (バナナ1本分の可食部は約100gなので2本で200g) ※ドライフルーツは加えなくてもさつまいも自然の甘みのあるケーキになります。 ※ナッツを加えても美味しいです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら