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    主菜

    日持ちする作り置きおかず【牛肉の甘辛生姜煮】で温玉丼

    • 投稿日2014/07/01

    • 更新日2014/07/01

    • 調理時間15

    お弁当にはもちろん、ご飯に混ぜておにぎりにしたり、おにぎりの中の具にしたり、 うどんにのせて肉うどんにしたり、 溶き卵で卵とじ丼にしたり、 卵パンにのせてチーズと一緒に焼いても!

    材料3~4人分

    • 牛細切れ肉
      300g
    • 生姜
      1片
    • みりん
      小さじ2
    • A
      大さじ2
    • A
      醤油
      大さじ2
    • A
      砂糖
      大さじ1と1/2

    作り方

    ポイント

    甘辛煮は、冷蔵保存で1週間持つように作っています。

    • 1

      牛細切れ肉は小さめに切り、生姜は千切りにする。鍋にお湯を沸かして牛肉をさっと茹でてザルにあげる。

    • 2

      鍋にA 酒大さじ2、醤油大さじ2、砂糖大さじ1と1/2と生姜を入れて火にかけ、沸騰したら1の牛肉を加えて中火で煮る。5分ほどして煮汁がなくなってきたらみりんを加えて混ぜ、ひと煮立ちさせる。

    • 3

      【温玉を作る場合】 ココットに1/3くらいの量の水を入れて卵を割り入れ、ラップをせずに電子レンジ(500w)で1分加熱したものをスプーンですくってのせる。

    レシピID

    115996

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    奥田和美(たっきーママ)
    • Artist

    奥田和美(たっきーママ)

    料理研究家

    • フードコーディネーター
    • フードアナリスト

    「料理レシピ本大賞in Japan '2016」入賞。 「レシピブログアワード」お弁当部門3年連続グランプリ受賞、殿堂入り。 フードアナリスト、フードコーディネーター。 雑誌、広告、企業のレシピ開発、テレビ出演多数。 最新刊『たっきーママの毎朝ラクする!スープジャー弁当』(扶桑社)他、 著書24冊累計214万部突破。

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