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ルクエであと1品♪タラと野菜の胡麻マヨ和え

  • 2014.07.01

  • 117171
    ルクエであと1品♪タラと野菜の胡麻マヨ和え
    ルクエであと1品♪タラと野菜の胡麻マヨ和え

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    材料

    2切れ
    たっぷり
    たっぷり
    たっぷり
    大さじ1
    大さじ2
    大さじ2
    大さじ2
    小さじ2

    作り方

    下準備

    野菜をスライスして、鱈は一口大に切る。ルクエに野菜を並べて鱈を乗せ、酒を振る。

    1

    蓋をして500wで3分チンし、合わせておいた★を上からかけてよく混ぜ、蓋をして2分チンする。

    2

    蓋をしたまま2分ほど蒸らし、ネギをたっぷり散らす。

    ポイント

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