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    火を使わない絶品レシピ【きゅうりとツナの甘酢あえ】

    • 投稿日2023/11/19

    • 更新日2023/11/20

    • 調理時間5(しばらく置く時間を除く)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    食材はスライサーでスライスしたきゅうりとツナ缶だけの、火を使わず混ぜるだけの超簡単レシピ。 今回は彩りのためにラディッシュを入れていますが、もちろんなくても。

    材料3人分

    • きゅうり
      2本
    • ツナ缶
      1缶
    • 砂糖
      大さじ1
    • 醬油
      大さじ1
    • 大さじ1と1/2
    • ごま油
      ひとまわし

    作り方

    ポイント

    ただただ混ぜるだけ。水気は切るだけ。絞らなくてOKです。

    • きゅうりはスライサーでスライスする

    • 1

      ボウルにきゅうり、ツナ缶、砂糖、醬油、酢、ごま油を入れてよく混ぜ、しばらく置いてきゅうりがしんなりしたら水気を捨てる

    レシピID

    472133

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    奥田和美(たっきーママ)
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    奥田和美(たっきーママ)

    料理研究家

    • フードコーディネーター
    • フードアナリスト

    「料理レシピ本大賞in Japan '2016」入賞。 「レシピブログアワード」お弁当部門3年連続グランプリ受賞、殿堂入り。 フードアナリスト、フードコーディネーター。 雑誌、広告、企業のレシピ開発、テレビ出演多数。 最新刊『たっきーママの毎朝ラクする!スープジャー弁当』(扶桑社)他、 著書24冊累計214万部突破。

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