副菜
3分で完成！あと1品に【きゅうりと塩昆布のおかかあえ】
3分
- エネルギー65kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質5.2g
- たんぱく質3.5g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
スライサーでシュパパパパパーっときゅうりをスライスしてしまえば、あとは混ぜて完成。 めっちゃ簡単！ ほっとするような「和」な箸休めです。 あと1品に困ったらぜひ。
作り方
下準備
きゅうりはスライサーでスライスする。- 1
きゅうりを入れたボウルにA 塩昆布5g、かつお節1パック、ごま油大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2、醤油小さじ1/4を加えてよく混ぜる。
ポイント
すぐに食べない場合、時間が経つと汁気が出てくるので、汁気は捨ててお召し上がりください。 また、すぐに食べる用なので塩もみしていないため、日持ちさせる場合は塩もみして下さい。 その場合、ちょっと塩っぱくなるので塩昆布と鶏がらスープの素は減らして下さい。
レシピID：510271
更新日：2025/09/10
投稿日：2025/09/10
作ってみた！
KUMIKO2026/04/17 17:46
きゅうり🥒の消費を兼ねて作って見ました✨ スライサーで楽に出来るので助かります👍 塩昆布の塩味とごま油が混ざりあってとっても食べやすく美味しいです🥰 きゅうり🥒がたくさんある時に役に立つレシピです。ありがとうございます💞
ゆきまる🐬🫧2026/01/20 17:31
【きゅうりと塩昆布のおかかあえ】今回、きゅうり４本、塩昆布４つまみ（多分〜２０グラムぐらい）、鰹節２パックで作りました〜☺️✨️ユーザー友の楽ラクさん、りんさんも作られてました〜☺️✨️楽ラクさん、りんさん、美味しさの共有＆共感出来て嬉しいです☺️✨️たっきーママさん、簡単に作れるレシピのご紹介〜ありがとうございます😊✨️
- りん
2026/01/16 13:10
楽キチさん✨の美味しそうな投稿を拝見し作ってみました♪ 確かに体感秒です！しかもとっても美味しかったです💚 お酒も進みました😆倍量あっても良かったかもです🫶 また作ります♪
14024032026/01/09 20:42
本当に簡単過ぎ！ ご飯にもつまみにも良いですね! 簡単、材料家にある、美味しいの三拍子のご紹介ありがとうございます。
- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2026/01/08 22:12
きゅうりと塩昆布のおかか和え🧡🥒🩶🐟💛💫✨ コレ💛今日2回作った〜笑 パパん👨🏼が食べちゃって、もう少し食べたい〜って、1回目の写真🤳撮る前につまみ食いされてたし、ま、いっか〜って💖😽💕💫✨ 体感秒で作れちゃうし、箸休め🥢のあと一品にもピッタリ〜💜🥳💫✨✨ シャキシャキきゅうり🥒に、塩昆布🩶の旨味と、香ばしおかか🐟に、胡麻油🧡の風味と、鶏ガラ💛が効いて、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ たっきーままさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
