3分かからず完成！超お手軽チョレギサラダ

• 3分

材料2人分（2〜3人分）

• サニーレタス
  1/2株(6〜7枚)
• A
  炒り胡麻
  大さじ2
• A
  すり胡麻
  大さじ1/2〜1(お好みで調整して下さい)
• A
  醤油
  大さじ1/2強
• A
  砂糖
  小さじ1/2〜1(お好みで調整して下さい)
• A
  塩
  ひとつまみ
• A
  粉唐辛子(一味唐辛子)
  小さじ1/2位(お好みで調整して下さい)
• A
  にんにくチューブ
  3〜5cm位(お好みで調整して下さい)
• A
  ごま油
  大さじ2
• 韓国海苔
  3枚位(お好みで調整して下さい)

作り方

• 下準備
  ○サニーレタスは洗ってサラダスピナー等でしっかり水気を切ります。

  
• 1

  ボールにA 炒り胡麻大さじ2、すり胡麻大さじ1/2〜1、醤油大さじ1/2強、砂糖小さじ1/2〜1、塩ひとつまみ、粉唐辛子(一味唐辛子)小さじ1/2位、にんにくチューブ3〜5cm位、ごま油大さじ2を混ぜ合わせてサニーレタスをちぎって入れてまぜあわせる。お皿に盛り付け韓国海苔をちぎって乗せる。

  

ポイント

○サニーレタスは洗ってしっかり水気を切って下さい。 ○唐辛子、砂糖、醤油は先ず少な目に合わせて味を見て足りなければ増やして下さい。 ○レタスと調味だれを合わせると直ぐにレタスがシナっとするので食べる直前に合わせて下さい。見た目はシナっとしますが時間が経っても美味しく召し上がって頂けます。

作ってみた！

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