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ハロウィンにも♡焼くまで10分♪とろけるパンプキンプディング

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60
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物19.8g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

秋の味覚!かぼちゃを使用したかぼちゃ感がしっかり感じられるプディングレシピです。 しっかりとした食感でかぼちゃをしっかり味わえる満足感のあるスイーツ♪ 混ぜて焼くだけなので、お菓子作り初心者の方にもオススメのレシピです☆ 今年のハロウィンにも是非☆ かぼちゃにはウィルスや細菌の侵入を防ぐ働きがあり、免疫力低下の一因となる活性酸素を取り除いてくれる働きのあるビタミンA・E・細菌から身体を守る働る白血球の機能を高めてくれるビタミンCが含まれています。 老化防止・肌の健康を守る・むくみの改善・便秘の改善に効果があります☆

材料6人分

  • 【カラメルソース】
     
  • 砂糖
    30g
  • 大さじ2
  • 【プディング生地】
     
  • A
    かぼちゃ
    200g(1/4個)
  • A
    砂糖
    60g
  • A
    ひとつまみ
  • A
    2個
  • A
    生クリーム
    100ml
  • A
    牛乳
    200ml

作り方

  • 下準備
    ◎かぼちゃは種と皮を取り除き、ラップに包んでレンジ600w2〜3分程度竹串がスッと刺さるまで加熱する。 ◎お湯を沸かす。 ◎オーブンを150℃に予熱する。

    ハロウィンにも♡焼くまで10分♪とろけるパンプキンプディングの下準備
  • 1

    【カラメルソース】 鍋に砂糖と水を入れて中火(鍋底に火の先があたるくらいの火加減)にかける。 色づいてきたら、鍋を揺らしながら加熱しパウンド型に流し入れる。

    ハロウィンにも♡焼くまで10分♪とろけるパンプキンプディングの工程1
  • 2

    【プディング生地A かぼちゃ200g、砂糖60g、塩ひとつまみ、卵2個、生クリーム100ml、牛乳200mlの材料をミキサーやブレンダー等で攪拌し、濾し器やザルなどで攪拌する。

    ハロウィンにも♡焼くまで10分♪とろけるパンプキンプディングの工程2
  • 3

    工程2を工程1に流し入れて、予熱完了したオーブンの天板にお湯をはった状態で150℃40〜50分焼く。

    ハロウィンにも♡焼くまで10分♪とろけるパンプキンプディングの工程3
  • 4

    完全に冷ましてから冷蔵庫で冷やし、型のまわりに包丁を入れて取り出す。

    ハロウィンにも♡焼くまで10分♪とろけるパンプキンプディングの工程4

ポイント

☆工程3の【プディング生地】はカボチャ感を楽しみたいかたは漉さなくてもOKです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら