副菜
叩ききゅうりの白だしわさび漬け
5分
漬けておく時間は除く。- エネルギー95kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質7.5g
- たんぱく質1.5g
- 糖質5.0g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
わさびがいい仕事すると思います。
作り方
- 1
きゅうりはフリーザーバッグなどに入れて 麺棒とかで適当な大きさに叩き割る。 (私はジャムの瓶で割りました)
- 2
①にA 白だし大さじ1、ごま油大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、わさび小さじ1/2〜1を入れ、軽く揉み込む。
- 3
冷蔵庫で30分〜1時間ほど置いたら完成です。 お好みで白いりごまでもかけてください。
作ってみた！
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