副菜

ピリッと美味しい♡大葉まみれのまぐろの柚子胡椒和え

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  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物1.0g
  • 脂質12.5g
  • たんぱく質23.5g
  • 糖質0.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

柚子胡椒がきいて、これはおつまみに最高です♡

材料2人分

  • まぐろ
    1柵(200g)(びんちょうまぐろを使っています。 他のお刺身でも代用可。)
  • A
    オリーブオイル
    小さじ2
  • A
    柚子胡椒
    小さじ1/2
  • 大葉
    10枚
  • いりごま
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    A オリーブオイル小さじ2、柚子胡椒小さじ1/2をボウルの中でよく混ぜる。 まぐろを1.5cm角位に切る。 大葉は細かく刻む。

  • 1

    混ぜた[A]の中にまぐろ・大葉・いりごまをいれて混ぜたら完成!

ポイント

切って混ぜるだけの簡単、スピードレシピです♡ まぐろ以外のお刺身でも大丈夫です♡

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら