意外な組み合わせが美味しい♡納豆と生おからのヘルシーおつまみ

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2019.12.13

分類副菜

調理時間: 1分

ID 383599

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

ヘルシーでお腹にもたまるのでダイエットにもよいと思います♡

マヨなしサラダ、和風でさっぱり♡

    材料2人分
    納豆 1パック(付属のタレも使います)
    生おから 60g
    A
    めんつゆ(濃縮2倍) 大さじ1強〜
    A
    ごま油 小さじ1
    青ねぎ 3本
    いりごま 適量
    作り方
    Point!
    いりごまをたくさんかけるの、オススメです♡

    めんつゆで味の濃さを調整してください♡
    1. 納豆は付属のタレと混ぜる。
      青ねぎは小口切りにする。
    2. ボウルに納豆・生おから・A

      めんつゆ(濃縮2倍) 大さじ1強〜、ごま油 小さじ1

      をいれて混ぜる。
    3. お皿に盛り付け、いりごまをふる。
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