副菜
子供も喜ぶ組み合わせ♡大葉香るサーモンとコーンのマヨポン
3分
- エネルギー147kcal
- 炭水化物9.6g
- 脂質8.1g
- たんぱく質9.2g
- 糖質8.4g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
切って混ぜるだけ、簡単♡ マヨポン味にコーン・新玉ねぎの甘みが加わり、大葉もアクセントになって美味しいです♡ 子供うけもいいですよ♡
材料3人分
- サーモン1柵(100g)(刺身用です)
- コーン70g(缶詰を使用しています)
- 新玉ねぎ1/2個
- 大葉4枚
- Aマヨネーズハーフ大さじ1(普通のマヨネーズでも可)
- Aポン酢大さじ1と1/2
- Aいりごま大さじ1
作り方
下準備
サーモンは1cm角に切る。 新玉ねぎと大葉はみじん切りにする。- 1
ボウルの中に、サーモン・水気をきったコーン・新玉ねぎ・大葉・A マヨネーズハーフ大さじ1、ポン酢大さじ1と1/2、いりごま大さじ1を全部いれて混ぜたら完成。
