汁物

飲まなきゃ損‼️甘〜い新玉ねぎ♡新玉ねぎを楽しむスープ

Name: 飲まなきゃ損‼️甘〜い新玉ねぎ♡新玉ねぎを楽しむスープ
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 新玉ねぎ 1個(275g); ハーフベーコン 4枚; ミニトマト 5個; コンソメ 1個; 水 300cc; 塩 適量; ブラックペッパー 適量

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5分

エネルギー145kcal
炭水化物16.3g
脂質7.2g
たんぱく質6.5g
糖質14.8g
食塩相当量1.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新玉ねぎを食べるスープ♪ 甘くて美味しいです♡ シンプルな味付けでさっぱりしています♡ ヘルシースープ、是非お試しください♡

材料2人分

新玉ねぎ
1個(275g)
ハーフベーコン
4枚
ミニトマト
5個
コンソメ
1個
水
300cc
塩
適量
ブラックペッパー
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
新玉ねぎの根の部分を包丁でくり抜き、ラップで包んだら、レンジに逆さまにおいて、600Wで4分加熱し、4等分に切る。ハーフベーコンは細切りにする。ミニトマトは4等分にする。
1
鍋にベーコン・ミニトマト・コンソメ・水をいれて強火で4分加熱する。
2
新玉ねぎ加えて40秒位加熱したら、塩で味を整える(新玉ねぎを崩さないように)
3
器に盛り付け、ブラックペッパーをかける(新玉ねぎは1/4を2個ずつ盛り付ける)