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5分で完成❣️美味しすぎっ♡長芋とピーマンの旨辛塩きんぴら

5

2020.05.20

分類副菜

調理時間: 5分

ID392100

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

長芋のシャキシャキ感♪
ピーマンとの組み合わせもめっちゃ美味しい♡

タレが最高♪
ピリ辛でビールもご飯も進みます♡

おつまみ フライパン 時短・お急ぎ スピードレシピ 野菜のおかず 簡単レシピ 時短レシピ 長芋 ヘルシーおかず おつまみレシピ 簡単料理 ヘルシー料理 野菜のおつまみ ピーマン 長いも 簡単おかず 簡単 ピリ辛 時短簡単 ヘルシー 時短料理 簡単手軽 ヘルシーレシピ 簡単副菜 ごま油 生姜 無限ピーマン

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材料3人分
長芋 150g
ピーマン 4個
ごま油 大さじ1
A
大さじ1
A
中華だしの素 小さじ1
A
豆板醤 小さじ1/2
A
生姜 1かけ
少々
作り方
Point!
切って炒めるだけ簡単スピードメニューです♡
  1. 長芋は4cm位の長さの5mm角の棒状に切る。
    ピーマンはヘタと種を取り除き、細切りする。
    A

    水 大さじ1、中華だしの素 小さじ1、豆板醤 小さじ1/2、生姜 1かけ

    は混ぜておく(生姜はすりおろす)
  2. ごま油をひいたフライパンを熱し、強火でピーマンを2分炒める。
  3. 長芋を加えて強火で1分炒めたら、混ぜておいた[A]を加えて更に1分炒める。
    塩で味をととのえたら完成。
6 190

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