汁物
3分でできる♡ふわふわスタミナたまごスープ
3分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物1.8g
- 脂質6.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質1.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
3分でできるスープは飲みたい時すぐ作れていいですよ♡ ガーリックがきいて、チーズのコクもあり、美味しいです♡
作り方
下準備
卵をとく。 水にA コンソメ1個、粉チーズ小さじ1、ガーリックパウダー小さじ1/2をいれ、強火にかける。- 1
グツグツ煮たったら、卵を流しいれる。卵が浮き上がってきたらそっとかきまわし、塩胡椒で味を整える。
- 2
器に盛り付け、ブラックペッパーをかける。
