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ノンオイル・少材料♡きゅうりとカニカマのさっぱりごま和え

3

2020.07.11

分類副菜

調理時間: 3分

ID394789

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

なんて簡単なんでしょう😆
あと1品てときにも♪
脂っこい料理の副菜にも♪
ノンオイルなのでさっぱりヘルシー♡

サラダ ごま いりごま 簡単おつまみ ヘルシー 簡単サラダ 時短 少ない材料 節約 火を使わない 簡単レシピ 簡単時短 短時間 カニカマ ビールに合う 手軽 すりごま おつまみ 簡単

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材料2人分
きゅうり 1本
カニカマ 1パック(72g)
A
すし酢 大さじ1
A
すりごま 大さじ1
A
いりごま 大さじ1
作り方
Point!
カニカマは1パックが72gだったのでレシピに記載しましたが、大体で大丈夫です♡
  1. きゅうりは千切りにし、分量外の塩を少々ふる。
    A

    すし酢 大さじ1、すりごま 大さじ1、いりごま 大さじ1

    をボウルの中でまぜる。
    カニカマは手でほぐしながらボウルにいれる。
    キッチンペーパーなどに包んで、きゅうりの水気をギュッとしぼる。
  2. ボウルにきゅうりも加えてよく混ぜる。
52 339
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