騙されたと思って食べてみて♡納豆ともやしの塩ごまだれナムル

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2020.07.29

分類副菜

調理時間: 3分

ID 395714

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできるちょっぱや超高速ヘルシーレシピ♡

意外な組み合わせにハマる‼️
試しに作ったので1人分ですが、倍量作ればよかったです💦

普通のもやし1袋(倍量)・納豆2個で作る場合は単純に調味料を2倍にしてください♡

    材料

    1人分
    納豆 1パック(付属のタレも使います)
    もやし 半袋(100g)
    A
    ごま油 小さじ1
    A
    鶏がらスープの素・すりごま 各小さじ1/2
    A
    ガーリックパウダー 少々
    ブラックペッパー 多めに

    作り方

    ポイント

    もやし200gの時はレンジ加熱時間を3分にして、加熱後1分ラップしたままにしてください♡

    ブラックペッパーは多めが美味しいです♡
    1. 納豆はとく(付属のたれと混ぜる)
      もやしは洗ったら、耐熱ボウルにいれふわっとラップし、1分30秒加熱する。水洗いしたらしっかり水気をきり、キッチンペーパーなどで包み、ギュッと水気を絞る。
    2. ボウルに納豆・もやし・A

      ごま油 小さじ1、鶏がらスープの素・すりごま 各小さじ1/2、ガーリックパウダー 少々

      をいれて混ぜる。
    3. 器に盛り付け、ブラックペッパーをかける。
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