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    主食

    家族に大好評♡オイスターソースが決め手のねぎたっぷり焼うどん

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    • 5

    ねぎたっぷり♪ 油揚げにも味がしみて美味しい♡ 肉なしのヘルシー焼うどんです♡ ソース味より私はこちらの方が好きです♡

    材料3人分

    • 冷凍うどん
      3玉
    • 長ねぎ
      2本
    • 青ねぎ
      6本
    • 油揚げ
      大判1枚(70g)
    • にんにく
      3かけ
    • ごま油
      大さじ2
    • A
      オイスターソース
      大さじ2
    • A
      鶏がらスープの素
      小さじ1
    • A
      90cc
    • ブラックペッパー
      適量

    作り方

    • 下準備
      冷凍うどんはパッケージの表記どおりにレンジで加熱する。 長ねぎは縦半分に切って、更に斜めに細切りする。 青ねぎは小口切りにする。 油揚げは長さ3cm位、5mm幅位に切る。 にんにくはみじん切りにする。 A オイスターソース大さじ2、鶏がらスープの素小さじ1、水90ccは混ぜておく。

    • 1

      ごま油をひいたフライパンを熱し、にんにく・長ねぎ・青ねぎ・油揚げを強火で1分炒める。

    • 2

      うどん・混ぜておいた[A]のソースをいれ、全体にソースが行き渡るように炒めたら完成。

    • 3

      お皿に盛り付け、ブラックペッパーをかける。

    ポイント

    冷凍うどんをレンチンしている間に、具材炒めが済んじゃうので、すぐできちゃいます♡

    作ってみた!

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