副菜

ビールのおつまみに♡長芋とむき海老のスパイシーのり塩炒め

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物26.7g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質25.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

長芋のシャキホクと、むき海老のプリプリの組み合わせがいい♡ 生姜よいアクセントになってさっぱりとしています♡ カレー風味でちょっぴりスパイシーが癖に♡ 基本の味付けはみんな大好きなのり塩♪ おつまみにもピッタリです♡ 家庭料理ならではの組み合わせ♪ おうちごはんは、だから楽しい😊 「日本の食卓を応援するレシピ」です♡

材料2人分

  • 長芋
    240g
  • むき海老
    100g
  • 片栗粉
    小さじ2
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • 生姜
    1かけ
  • 小さじ2
  • A
    鶏がらスープの素・カレー粉
    各小さじ1
  • A
    30㎖
  • 適量(私はふたつまみ入れました。お好みで)
  • あおさ
    小さじ2(青のりでも可)

作り方

  • 下準備
    長芋は皮をむき6㎜幅位の半月切りにする。 むき海老はキッチンペーパーで水気をとり、片栗粉をまぶす(ポリ袋にいれて振ると簡単) 生姜は微塵切りにする。 A 鶏がらスープの素・カレー粉各小さじ1、水30㎖は混ぜておく。

  • 1

    オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、生姜を炒める。次いで、むき海老を強火で1分炒める。

  • 2

    酒を回しかけ、長芋・混ぜておいたA 鶏がらスープの素・カレー粉各小さじ1、水30㎖のたれを加えて、強火で1分炒める。 塩で味を整える

  • 3

    仕上げにあおさをかけ、さっと混ぜたら完成。

ポイント

レシピ通りに作っていただければ、5分でできちゃうスピードおかずです♡

作ってみた!

  • ハッピーハシビロコウ
    ハッピーハシビロコウ

    2020/12/14 21:10

    カレー粉がなかなかの味わいを作ってくれて、食べていて楽しかったです! ありがとうございました🐸✨✨

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら