3分でシャキシャキ美味しい♡長芋のガーリックのり塩炒め

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2020.07.20

分類副菜

調理時間: 3分

ID 394898

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

3分でできちゃうので、忙しい日のあと一品にもいいですよ♡

ガーリックがきいたのり塩味はおつまみにもぴったり♪
子供も大好きな味付けです♡

短時間で仕上げるので食感はシャキシャキ、めっちゃ美味しいです♡

    材料2人分
    長芋 180g
    にんにく 1かけ
    オリーブオイル 大さじ1
    A
    鶏がらスープの素 小さじ1/2
    A
    ひとつまみ
    あおさ又は青のり 適量
    一味 お好みで
    作り方
    Point!
    塩でお好みの味調整お願いします♡

    一味かけるとおつまみ度アップ⤴️します♡
    1. 長芋は5mm角位の棒状に切る。
      にんにくはみじん切りにする。
    2. オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、にんにくを炒め、香りがでたら長芋を強火で1分炒める。
    3. A

      鶏がらスープの素 小さじ1/2、塩 ひとつまみ

      で味付けし、強火で更に1分炒めたらお皿に盛り付ける。
      あおさ又は青のりをかけ、お好みで一味をふる。
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    コメント・感想 Comment
    もりこ さん
    2020.09.16 20:15

    写真を撮ろうと思ったのに、あっという間に無くなってしまいました。長芋が余ったので。簡単でビールがすすんでしまいました。これ、作ったほうがいいですよ!

    ともきーた (伊藤 智子)
    ともきーた (伊藤 智子) さん
    2020.09.16 20:45:22

    もりこさん♡ こんばんは♪ 長芋のガーリックのり塩炒め、お試しいただき、ありがとうございます😊💗 ビール🍺グビグビッと進んでよかったでーす😆 しかも、皆さんにお勧めまでしてくださって嬉しすぎますっ😍😍😍 ありがとうございます🙏

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