3分でシャキシャキ美味しい♡長芋のガーリックのり塩炒め
投稿日2020/07/20
更新日2020/07/20
調理時間3分
3分でできちゃうので、忙しい日のあと一品にもいいですよ♡ ガーリックがきいたのり塩味はおつまみにもぴったり♪ 子供も大好きな味付けです♡ 短時間で仕上げるので食感はシャキシャキ、めっちゃ美味しいです♡
材料2人分
- 長芋180g
- にんにく1かけ
- オリーブオイル大さじ1
- A鶏がらスープの素小さじ1/2
- A塩ひとつまみ
- あおさ又は青のり適量
- 一味お好みで
作り方
ポイント
塩でお好みの味調整お願いします♡ 一味かけるとおつまみ度アップ⤴️します♡
- 準
長芋は5mm角位の棒状に切る。 にんにくはみじん切りにする。
- 1
オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、にんにくを炒め、香りがでたら長芋を強火で1分炒める。
- 2
A 鶏がらスープの素小さじ1/2、塩ひとつまみで味付けし、強火で更に1分炒めたらお皿に盛り付ける。 あおさ又は青のりをかけ、お好みで一味をふる。
394898
質問
作ってみた!
もりこ2020/09/16 20:15
写真を撮ろうと思ったのに、あっという間に無くなってしまいました。長芋が余ったので。簡単でビールがすすんでしまいました。これ、作ったほうがいいですよ！
「おつまみ」のレシピをまとめて見る
関連キーワード
「にんにく」の基礎
- Artist
ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
