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    副菜

    長芋とキノコのり塩炒め

    • 投稿日2021/04/03

    • 更新日2021/04/03

    • 調理時間10

    青のりの食欲そそる香りが美味しい、キノコと長芋の炒め物です。 青のりの香りが生かせるように、シンプルな味付けにしました。

    材料2人分

    • 長芋
      200g
    • お好みのキノコ
      150g(舞茸、エリンギを使いました。)
    • ごま油
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      鶏がらスープの素、醤油
      小さじ1
    • 青のり
      適量

    作り方

    ポイント

    ①長芋は半月切りにしたあと、水にさらしてぬめりをとって使って下さい。

    • ①長芋は1cm幅の半月切りにする。キノコは食べやすい大きさに切る。 ②A 酒大さじ1、鶏がらスープの素、醤油小さじ1を合わせておく。

    • 1

      ①フライパンにごま油を加え中火で熱し、長芋を加え両面キツネ色になるまで炒めたら、お好みのキノコを入れて火を通す。 ②合わせ調味料を加え、水分を飛ばしながら炒め合わせる。青のりを振り混ぜる。

    • 2

      器に盛りつけて完成です。 美味しい笑顔になりますように♪

    レシピID

    410018

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    ぐるまん食堂

    • 食品衛生責任者
    • ベジタブル&フルーツアドバイザー

    🌺家族のために料理を始め、40年になります。🌺 中二の時に、母が子宮癌になり他界したので、家族のために料理を作り始めました。祖母は心臓病、父は糖尿病を患っていたので、栄養学、食事療法、環境問題、オーガニックなど学び、健康的な食生活を考えるようになりました。 🍳調理師の祖母に4歳から料理を教えて貰いました。🍳 父が仕事で接待が多く、外食のカロリーを気にしていたので、安心して美味しく食べて欲しいと思い、京都調理師専門学校内にある料理教室で、京料理、イタリアン、フレンチを各2年学びました。 🌽資格🍅 ・食育コミュニケーター ・食品衛生管理者 ・ベジタブル&フルーツアドバイザー ・フォトスタイリング2級 ・日本語教師 ・英文タイプ、日本語ワープロ、ビジネス文書etc

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